Старый Мантры

Запись от Fiz размещена 09.12.2012 в 16:32

По моему сейчас весь форум бурлит в мантрах
Буду выкладывать разные мантры которые меня цепляют, может кого то тоже зацепит.
Аватар для Fiz
Fiz
Йог
Размещено в Без категории  
Просмотров 7060 / Комментарии 18 Fiz вне форума Редактировать метки

Старый Мышечные зажимы и практика джапы

Запись от Fiz размещена 05.02.2011 в 15:50

Раньше много читал об этом, а сегодня наконец осознал.
Вообщем как оказывается наши мышцы по сути своей гибче и эластичней чем нам кажется, но наше внутреннее напряжение не дает им растягиваться. Сегодня во время практики асан пришло вот такое понимание. Дойдя до границы, на которой начинается сопротивление и если получиться расслабиться, то соответственно плюс к мышечному зажиму бонусом уходит и внутренний зажим

Блин наш ум оказывается настолько буйный, что слов не хватает...
Аватар для Fiz
Fiz
Йог
Размещено в Без категории  
Просмотров 4630 / Комментарии 16 Fiz вне форума Редактировать метки
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Style developed at GFXstyles
Текущее время: 12:37. Часовой пояс GMT.
original style @ vBulletin.com (version 4)