Стараюсь как можно чаще использовать сдвиг ФВ. Мои любимые позиции это Охота за силой, раппорт с самим собой и некоторые эксперименты по сдвигу ФВ в область вишудхи и аджны.
Когда сдвигаю ФВ - если я правильно понял текст в уроке - должно пройти время, период безмыслия и все такое, у меня этого периода явного нет.
Когда я сдвигаю ФВ для раппорта с самим собой - эффект получается мгновенный, я сразу ощущаю связь с Духом, иногда даже получается поговорить с ним, но в целом мне просто...