Мне кажется, для того чтоб это было удержем нужно например: 2 недели ежедневно по 1 часу убираться несмотря на внутреннее сопротивление, а после этого сделать себе подарочный день где ты можешь себя вознаградить за труд и позволить себе то что ты не мог позволить все 2 недели.
Энергия ведь возвращается обратно именно тогда когда ты делаешь как бы праздник по окончанию удержа и вознаграждаешь себя. Тогда ты испытываешь удовольствие и от вознаграждения себя, и от осознания того что сделал полезное дело, это перекрывает усталость.
|