...зато теперь ты знаешь, как наши мысли и убеждения влияют на состояние энергетики. Просто настройся на объективное восприятие и не нужно заранее представлять (программировать) результат. Старайся воспринять как нечто совсем новое. Как у тебя лучше получается. Я в самом начале практик всегда закрывала глаза, чтобы не отвлекаться, но потом зрение перестало мешать... Хороший вопрос. В этой теме мы работаем не с телом, а со своими представлениями о нем. Сосредоточься не на теле, а на том, как ты его ощущаешь и воспринимаешь внутренним взором. Если от этого растет эффективность практик - пожалуйста. Но после 10-ого урока лучше заменить такой образ на образ эталонного состояния, который мы создаем для себя после активизации позвоночника.