в общем-то без суеты.позвоночник же чистили по 7му вроде уроку.каждый позвонок отдельно и тщательно до полной очистки.так видимо и тут.а боль... может посмотреть энергоканалы в этой области?боль часто бывает из-за разорваного канала.