меня народ начал спрашивать не начал ли ходить в спорт зал. Типа в плечах вырос как то. Взвесился. Немного вес прибавил. Хотя я худой еще При этом я даже на стадионе в жару бегать перестал. И на тело шибко нагрузка была и без спорт зала.

Пропустил я как то разговор про виртуальный спорт зал.
Хочется пойти в натуральный, но пока на него как то времени не очень есть можно потренироваться в виртуальном.

Я просто вспомнил спорт зал в котором несколько лет занимался когда то. Стойку с гантелями, разные лежаки, тренажеры, стойки с грифами и блинами...
Вспомнил упражнения. Надо же ощущается нагрузка при выполнении и мышцы "забиваються". Эффект даже больше если я наблюдаю за собой со стороны.

А если просто настроиться на этот "спорт зал" то мышцы все ровно наполняются энергией.


offtop:
Получается закону равновесия все равно как именно выполняется набор действий.