Попади в ОС наяву... вот тебе и весь астрал)
В ОСе почти 100% четкость восприятия, но осознанность\воля\самоконтроль не на высоте.
В астрале(я до сих пор не знаю что это такое)) - наоборот, воля\самоконтроль в наличии, а восприятие слабое.
Помнится, мы делали такую развлекательную практику - в одно и то-же место люди приходили во снах и в медитации (кому как было удобней)... в итого - встречались) Так что не гоняйся за астралом, работай над собой, астрал сам тебя найдет.