Увидеть эталон "сверху" (из надбровья), а потом переливать позвоночник в эталон силой восх. потока - понравилось. Позвоночник - с одной стороны внутренний стержень (восприятие "сверху"), с другой - нечто сложное органичное (эталон; все частоты елочек потоков, проходящих через все центры с их разными состояниями).
Вживлял эталон по блокам (шейные 2 позвонка; ниже 4; область, до которой не добраться с прощупыванием позвонков; ниже ~4 до выступающего позвонка; после него еще ~6 прощупывалось). Вживлял также и целиком (чтобы остальная часть, помимо блока, примерно соответствовала; чистился и отход от эталона ощущал - больше внизу, хотя зависело от состояния в разные дни, потом вроде встало; окружать эталон бинтом для заплаток, чтобы держало, понравилось). Возможно, позже еще детальнее/дольше "рассматривая" каждый позвонок пройдусь.
Больше ощущений о позвоночнике и его роли. Когда залипаешь в каком-то состоянии (по накатанному что-то делаешь-делаешь, вроде работы), стройный-эталонный позвоночник лучше напоминает тебе о других состояниях [мысли также - интересно бы ощутить, как восх./нисх. поток через центр - превращается в состояние в центре (качество); вроде как поток постоянно за день течет, подпитывает центры и напитывает общее желание переключения в каждое состояние (ритмы чередования переключений состояний, функции сердеч.центра); а внешние импульсы, строение-канальчики энергетики/перетоки мотивации, мысли-планы определяют, конкретный повод к такому переключению; когда уставший/в центре мало энергии, то переключение слабое-вялое, очень отдохнувший - любая мелочь может зацепить, скажем, творческий интерес, запустить целый проект].