По опыту. Сначала нужно отменить старое убеждение, а потом сделать новое. Без отмены почти всегда не работает или выскочит не в тот момент. И еще желательно перестать бояться быть тираном или жертвой.
Позадавай вопросики.
Зачем тебе быть жертвой? В чем выгода?
Зачем тебе быть тираном? В чем выгода?
Вопросиков с десяток.
Разбить связку наехали = определила себя жертвой. наехали - а ты не обязательно можешь быть жертвой, может ты тактически отступаешь или тебе лень отвечать. Надо поиграть.

---

"Мы же талантливые... нас просто пнуть некому." Самчек