Если я не ошибаюсь это объясняется тем, что в первом случае задейвствуется тело сновидения, а во втором - астральное тело.
Плюс, что сновидение, что астральный выход - это в первую очередь движение восприятия, сдвиг сознания.
Минсу, насчет техники, что-то про выход имеется в рассылке хроник, где-то в главе, где про горизонтальные сдвиги написано.
Хз насчет её эффективности.
Take what is offered and that must sometimes be enough.