Давайте просто не смешивать определения. Осознанный сон означает осознание во СНЕ, а не прогулки вне тела, даже если схоже по восприятию. Но так или иначе это отлично по ощущениям. У меня пару раз был такой опыт. Гулял только в первый раз и при этом скажу вам, никаких спецэффектов.. Всё как всегда в обычном состоянии, разве что тебя не видят и не слышат, хотя не помню получилось ли сказать что-то тогда..