Проверяется природа ЯН-ИНЬ легко. В случае ощущения тяжести в животе или бурчания газов, расслабься и вообрази невдалеке от тела не светлый, а темный шар энергии. И попробуй его втянуть внутрь тела. По моим ощущениям внутри наступил покой.

Причина проста: если в кишечнике или желудке появляются газы, значит, пищеварение происходит на высокой скорости... выше обычной. Повышается количество Вата-доша, которую еще называют ВЕТЕР. Она соответствует Саттва-гуне. И хотя эта гуна считается гуной чистоты, но ее избыток (через дошу) приводит к перекосу энергий.

А за скорость переваривания пищи отвечает Питта-доша, или ОГОНЬ. Повышенная скорость в ЖКТ указывает на избыток Питта-Доши, которая соответствует Раджас-гуне.

Можно, конечно, понизить скорость в пищеварительном тракте, например, с помощью ИМОДИУМа... чтобы не было диареи. А значит, понизить как Вата-дошу, так и Питта-Дошу. Но эффективнее будет повысить уровень Капха-доши, которая соответствует Тамас-гуне. Например, можно съесть пару бананов, которые тонизируют Капха-дошу. Или позавтракать рисовой кашей, слегка сдобренной сливочным маслом. Можно попить кофе/чай с плюшками.

В заключении немного о свойствах гун и дош, им соответствующих. Сразу скажу, что НЕ НУЖНО пытаться изменить соотношение дош внутри организма, тонизируя ту или иную дошу. Этим можно разбалансировать доши, а с ними и весь организм, но проку не добиться. К тому же каждая из дош имеет свои области применения в организме.


Нужно а) узнать соотношение дош и б) смириться и стараться поддерживать установившийся баланс дош.

Замечу, что с возрастом так или иначе но дисбаланс неизбежен. Причем в сторону Вата-доши. В этой связи организм как бы "подсушивается", жир так или иначе расходуется, а его производные выводятся из организма, например с мочой. Человек, как бы худеет.