По моим наблюдениям, очень важно не есть в спальне - всякая хрень слетается, особенно если остатки еды остаются на ночь, тогда вообще капец - и на себе, и на жене наблюдал довольно долго - закономерность получается. и колдуй-не колдуй до... лампочки) Теперь просто пресекаю эту тенденцию и нормально высыпаться стали)))

---

Кто Волей слаб, тот Долей - раб.
Вещий Олег