Тема
:
Спецвыпуск 9: Ритм в Практиках. Дух и человек.
Показать сообщение отдельно
post
#2
26.02.2012, 21:55
Феникс
-
Меню действий
Инфа о юзере
Регистрация:
03.01.2012
Сообщений:
1,074
Страна проживания:
Лунарность\солярность:
Неизвестно
Вед\экстатик:
Неизвестно
Факультет:
Неизвестно
Медитации вроде
Цитата
Выберите одну интересную для вас мысль или один волнующий вас вопрос.
Подготовьтесь к медитации.
С закрытыми глазами направьте внимание в район третьего глаза. Вспомните выбранный вопрос или мысль, но только что-то одно. И наблюдайте. Не обдумывайте, а именно наблюдайте. Не включайте свой мыслительный аппарат. Не обращайте внимания на всплывающие мысли. Вы как бы стоите (сидите) на обочине дороги, а мимо вас проходят ваши мысли. Давайте им уйти, кроме одной, выбранной. Здесь важно не комментировать, не давать оценок и тем более не вступать в диалог ни с побочными, ни с выбранной мыслями. Свидетельствовать и только.
Внезапно вдруг станут понятны скрытый за словами смысл или ответ на вопрос.
Выйдите из медитации.
- это именно тот случай, когда тело бодрствует и дух бодрствует, или тут всё-таки дело в "третьем глазе" и не так всё просто, как кажется на первый взгляд?
Феникс
Посмотреть профиль
Отправить личное сообщение для Феникс
Найти все сообщения от Феникс