Вообще ничто хорошо использовать для того, что бы освободиться от глюка или даже эгрегора! Или как то закрепить какое либо состояние.

Просто говорю себе я освобождаюсь от .... . И после главное продержаться 3 дня. Если эгр то в него наоборот сперва втягивает еще больше, что даже сперва можно с непривычки понервничать. Нервничать не нужно, просто мысленно вращаю энергии по кругу, а тело под действие пустоты действует. Во внутреннем пространстве при этом ведется работа чистками, работа с субличностями, убеждениями с КМ, внутренними ограничениями и т.п. Если практика прошла успешно то на третий день разом наступает тишина и внутреннее какое то ощущение, что готово.

Добавлено через 3 минуты
Но почему то эгр потом через какое то время все равно потом может зацепить не нашел я причину почему пока что..
Добавлено через 41 секунду
что не так.. либо силы не хватает либо еще чего... опыта и практики ))))))))
Либо просто на чеку нужно быть всегда.

Добавлено через 8 минут
А вообще пустота наступает на пятки когда есть застой какой то в движении и развитии, на сколько понимаю...