Ну... что каждый сам решит. Минимум: поставить будильник на мобильном на сигнал за пять минут до практики, чтобы не прощелкать. Браслетики, там, проверить на наличие и целостность.У всех свои обстоятельства. Это не критично, в групповом занятии ты получаешь поддержку от остальных участников и эгра.
Просто попытайся сосредоточить свое внимание на области ключиц (или чего там еще?)...