Эммм... Вношу поправочку. Смотрим не на объект, на который падает тень, а на саму тень. Тень, заметьте, объективно не существует. Неравномерность освещенности объекта фона наше восприятие интерпретирует очень по-своему и очень глубоко. Тени в нашем восприятии так же объективны, как и реальные объекты. И даже временами богаче по содержанию. Мы наделяем их, благодаря своему воображению, жизнью, глубиной, эмоциями, фактурой и даже каким-то мистическим смыслом... Умение сосредотачиваться именно на таких красивых вывертах восприятия и можно считать способностью к самостоятельному вхождению в транс, обнаружению не столько объектов, сколько собственной способности их воспринимать и интерпретировать. Неделание, безусловно - транс. И если удается войти в него, то перепутать это состояния покоя и расслабленности и силы уже ни с чем будет невозможно.