тренировки
1-й день
подход план выполнено
1_________13________13
2_________16________16
3__________9_________9
4__________9_________9
5_________13________15
2й день
подход план выполнено
1_________13________13
2_________16________16
3_________13________13
4_________13________13
5_________16________16
3й день
подход план выполнено
1_________15________15
2_________20________20
3_________13________13
4_________13________13
5_________18________20