Ответ  
Тема: Дошкольное образование
Аватар для Сова
  post #1   Сова вне форума
Старый 25.11.2013, 17:57
Сова
Ведическая Вредина Форума
Меню действий Спам Отправить сообщение для Сова с помощью Skype™
 
Инфа о юзере
+
3
-
По умолчанию Дошкольное образование
В этой теме буду проводить практики, которые помогут подготовиться к более качественному освоению тем по рассылкам Самочки.
Условия по переходу от одной практики к другой - отчеты и успешное освоение предыдущей практики.

Практики завершены
Архив практик: http://forum.1stklassburatin.net/blog.php?b=555
1. ОВД
2. Миниудержи:
3. ЦП
4. Ориентация по Частям Света: Север, Восток, Юг и Запад.
5. Стихии: воздух, огонь, вода, земля
6. Трансы
Часть четвертая. Сновидческий транс.
Часть четвертая. Сновидческий транс.
Вот и добрались до последней практики в ветки ДО.
Сновидческие трансы находятся в области тетта частот. Отличаются от простого тетта-транса тем, что для достижения нужного эффекта необходимы сдвиги в область сновидения.
Сновидческий транс хорошо использовать для развития навыков ОС, УС, сновидения на яву (со временем развивается такая возможность), путешествий, осознанное управление практиками во время сна физического тела и для многих других целей.
Позиции ФВ для сна описана Азбукой в рассылке (глава 9, параграф 7). Настоятельно рекомендую вам перечитать описание этого урока, т.к. именно им мы и займемся с тем отличием, что сознание будет оставаться включенным.
В данной практике мы объединим все предыдущие освоенные навыки.
Препятствиями для сновидческих практик могут стать страхи, жесткий контроль, высокая степень ожидания результата, блоки, нехватка личной силы, усталость, блокировка извне (что бывает редко, но все-таки исключать такую возможность не стоит), личные особенности взаимодействия со сновидчискими энергиями.
Алгоритм достижения нужного состояния: вход в тетта, сдвиг ФВ в позицию сна, сдвиг в поток сновидения.
Ваша задача – удержаться в потоке сновидения в течение 15 минут. В данной практике я не буду ограничивать вас простым наблюдением, а дам возможность (при желании) подвигаться и поуправлять внутренней структурой ткани сна в своей сфере сновидения. Вы можете либо остаться в позиции наблюдателя, либо погулять по сфере сновидения, поизучать ландшафты, посмотреть, как устроена ваша сновидческая сфера, или вы можете попробовать использовать намерение для осознанного управления сном. Главное – удержаться в потоке!
P.s. Картинки, которые вы будете видеть, это – ваш внутренний мир, и поэтому комментировать я не буду их. В практике важно другое – смогли ли вы войти в поток, удержаться и освоиться в нем.
Итак, приступим.
Шаг первый.
Устраивайтесь достаточно удобно, чтобы тело чувствовало комфорт, руки-ноги не затекали, и вам бы не приходилось прилагать усилия для поддержания тела (лучше либо сидя в кресле, либо лежа).
Полностью расслабьте тело, пройдясь вниманием от головы до пят и обратно. Убедитесь, что телу хорошо.
Шаг второй.
Переведите внимание на дыхание, не меняйте естественного процесса дыхания, просто отметьте, что вы делаете сначала вдох, затем – выдох… Продолжайте наблюдать за процессом дыхания пока оно само не замедлится и станет поверхностным.
Шаг третий.
Освободите свое сознание от контроля.
Шаг четвертый.
Остановите ВД, в том числе и те методы, которые вы использовали в шаге третьем.
Наблюдайте за теми трансформациями сознания, восприятия, которые начнут происходить с вами в этом состоянии.
Шаг пятый.
Переведите ФМ в точку для сна. Подождите пересборки сознания в новой позиции.
Шаг шестой.
Дождитесь момента, когда начнут всплывать образы, картинки или пятна или другие визуальные проявления.
Шаг седьмой.
Сдвиньте свое сознание в эти образы. Как вариант, если сознание сдвигается сложно (хотя у вас уже есть опыт смещения сознания), можно притянуть картинки к себе. Но все же, вариант с выносом сознания во вне на уровень сновидений, более желателен и эффективен. Второй способ тоже дает сдвиг, но с задержкой.
Дождитесь ощущения полного присутствия себя внутри картинки, не спешите, дайте время своему сознанию зафиксироваться в этом состоянии.
Шаг восьмой.
Попробуйте поуправлять своим вниманием внутри своей сферы сновидения: подвигайтесь, повернитесь в одну, другую стороны, попробуйте приближать объекты к себе, используя намерение, или убирать их из поля внимания и т.д.
Когда освоитесь, можете побродить по окрестностям и поисследовать их и свое взаимодействие с миром сновидений.
P.s. Во время этой практики каждый из вас будет находиться в СВОЕЙ личной сфере сновидений.
15 минут на исследования.
Шаг девятый.
Отпустите образы сновидения и верните ФВ в базовую позицию.
Шаг десятый.
Вспомните себя (имя, возраст, место жительства и т.д.).
Сделайте глубокий вдох и сильный выдох.
«Включите» тело с помощью потягивания или других нерезких движений.
Возвращайтесь в «здесь и сейчас».
Заканчивайте практику.
Часть третья. Легкий тетта-транс.
Часть третья. Легкий тетта транс.
Тетта – это уже за границей сна. Фактически, это фаза сновидения. Однако, при навыках сохранять осознанность в этой фазе, появляется возможность совершать магические действия, путешествовать в витальном или астральном теле, работать с потоками и событиями, заниматься задачами, находящимися на уровне астрал-ментал.
Вы тоже уже переживали это состояние во время практик, связанных с путешествиями (как с Самочкой, так и с другими участниками форума), восстановлением эгра, общения с волшебными существами…
Задачи, как и в прошлых частях – войти в фазу тетта частот и сохранить осознанность, не засыпая.
Шаги – те же, что и в прошлых практиках, только на этап расслабления тела и сознания уйдет побольше времени. Особое внимание обратите на снятие контроля!!! И, если вдруг, случиться «сонный паралич», не стоит пугаться и пытаться выйти из фазы. В этом состоянии нет ничего опасного! Однако, если у вас все-таки имеются подсознательные страхи перед глубокими погружениями, то можете обратиться к тому, кому доверяете, чтобы он(а) побыли рядом с вами в роли ситтера.
Шаг первый.
Устраивайтесь достаточно удобно, чтобы тело чувствовало комфорт, руки-ноги не затекали, и вам бы не приходилось прилагать усилия для поддержания тела (лучше либо сидя в кресле, либо лежа).
Полностью расслабьте тело, пройдясь вниманием от головы до пят и обратно. Убедитесь, что телу хорошо.
Шаг второй.
Переведите внимание на дыхание, не меняйте естественного процесса дыхания, просто отметьте, что вы делаете сначала вдох, затем – выдох… Продолжайте наблюдать за процессом дыхания пока оно само не замедлится и станет поверхностным.
Шаг третий.
Освободите свое сознание от контроля. Если с этой частью возникают сложности, используйте счет или детские способы успокоить свое сознание (например, можно считать овечек в такт дыханию).
Маркером можно считать ощущение полного выключения физического тела. Вы словно находитесь внутри плотного темного объекта. При этом, сохраняется осознанность и !возможно, но не обязательно! может возникнуть четкое ощущение своих тонких оболочек (они становятся более реальными на уровне ощущений, чем физическое тело).
Шаг четвертый.
Остановите ВД, в том числе и те методы, которые вы использовали в шаге третьем.
Наблюдайте за теми трансформациями сознания, восприятия, которые начнут происходить с вами в этом состоянии.
P.s. хорошим результатом можно считать возможность находиться в этом трансе 15 минут.
При необходимости, заякорите состояние.
Шаг пятый.
Вспомните себя (имя, возраст, место жительства и т.д.).
Сделайте глубокий вдох и сильный выдох.
«Включите» тело с помощью потягивания или других не резких движений.
Возвращайтесь в «здесь и сейчас».
Заканчивайте практику.
Часть вторая. Глубокий альфа-транс.
Трансы. Часть вторая. Глубокий альфа транс.
Этот транс несколько отличается от легкой формы транса и удерживаться в нем легче. Этот вид транса вы испытываете, когда занимаетесь ДМ (динамической медитацией), находитесь в состоянии полного погружения «в себя» (глубокая задумчивость, отрешенность, невосприимчивость к внешним раздражителям), однако, еще до того, как полностью погрузитесь в сон. В этой фазе обычно вы находитесь, когда занимаетесь чистками, ремонтом тела, работой с сущностями и т.д.
Задачи во время практики будут те же самые, что и в первой части. Отличие – глубина погружения.
Шаг первый.
Устраивайтесь достаточно удобно, чтобы тело чувствовало комфорт, руки-ноги не затекали, и вам бы не приходилось прилагать усилия для поддержания тела (лучше либо сидя в кресле, либо лежа).
Полностью расслабьте тело, пройдясь вниманием от головы до пят и обратно. Убедитесь, что телу хорошо.
Шаг второй.
Переведите внимание на дыхание, не меняйте естественного процесса дыхания, просто отметьте, что вы делаете сначала вдох, затем – выдох… Продолжайте наблюдать за процессом дыхания пока оно само (!) не замедлится и станет поверхностным.
Шаг третий.
Освободите свое сознание от контроля. Если с этой частью возникают сложности, используйте счет или детские способы успокоить свое сознание (например, можно считать овечек в такт дыханию). Длительность этого этапа зависит от индивидуальных особенностей и тренированности. Результатом можно считать момент, когда вы поймете, что тело практически не ощущается, оно как бы «уснуло» при работающем сознании.
Шаг четвертый.
Остановите ВД, в том числе и те методы, которые вы использовали в шаге третьем. Теперь вы находитесь на нужной альфа-частоте.
Наблюдайте за теми трансформациями сознания, восприятия, которые начнут происходить с вами в этом состоянии.
P.s. хорошим результатом можно считать возможность находиться в этом трансе 15 минут.
При необходимости, заякорите состояние.
Шаг пятый.
Вспомните себя (имя, возраст, место жительства и т.д.).
Сделайте глубокий вдох и сильный выдох.
«Включите» тело с помощью потягивания или других не резких движений.
Возвращайтесь в «здесь и сейчас».
Заканчивайте практику.
Часть первая. Легкий альфа-транс
Трансы. Часть первая. Легкий альфа транс.
Вот, собственно мы и добрались до тех практик, из-за которых все и затевалось, когда вы демонстрировали богатырский сон во время занятий с Самочкой, Люми и мной .
Если вы считаете, что трансы – это какое-то особое состояние, которому нужно долго и упорно учиться, то у вас очень ограниченное представление о трансах. Транс, по сути, это любое ИСС, влияющее на восприятие информации и самосознание (изменение фокуса внимания).
Трансов существует множество. Так же можно их разделить на разные категории и группы (например, ауто- (т.е. самостоятельное вхождение в транс) или изо-транс (когда в транс вводи другой человек), «горячий» или «холодный», глубокий или легкий и т.д.). Кроме того, существуют различные состояния трансов даже в одной трансовой группе.
Возможно, вы знаете, что для того, чтобы войти в транс не всегда нужно усилие или намерение. Примером может служить дорожный транс – когда вы едете в поезде или автомобиле, то через короткий промежуток времени возникает особое состояние сознание, ИСС, которое и является трансом. Часто даже во время обычных разговоров у людей непроизвольно меняется состояние сознания… Фактически, за сутки человек испытывает различные трансовые состояния не менее 15 раз.
В наших же практиках мы будем учиться произвольно входить, узнавать, управлять трансовыми состояниями. Я познакомлю вас с небольшой группой аутотрансов, расположенных в диапазоне от альфа до верхних (легких) тетта частот (я их так разделила по тому же принципу, что и фазы сновидения). И дополнительно, мы попробуем войти в состояние сновидческого транса (т.е. сновидение наяву).
На первом занятии мы войдем (и попробуем не уснуть) в легкий альфа-транс. Эта частотная фаза соответствует состоянию сознания, когда вы уже не бодрствуете, но еще не засыпаете. Этакое «успокоение», расслабление ума, отключение от повседневной суеты, приятная релаксация, потеря контролирующей связи с физическим телом.
Фактически вы уже хорошо знаете это состояние, вы им пользуетесь постоянно во время наших занятий - только через него возможны входы в практики.
Будем пытаться удерживаться в легких альфа-ритмах, т.к. именно из этого состояния возможен вход в ОС, именно в этом состоянии следует задерживаться при просыпании, чтобы закрепить в памяти увиденное сновидение.
Ваша задача: удержаться в заданном диапазоне частот с остановленным ВД, ничего не нужно делать (ни чисток, ни развлечений типа «киношек», никаких полетов, сканов и т.д.). Отслеживайте свое состояние, как вы на всех уровнях воспринимаете этот опыт. Запомните его, и, либо заякорите, либо вспомните, как часто вы бывали в этом состоянии и как легко в него войти (удержаться в нем гораздо сложнее, т.к. сознание обычно его «проскакивает» за доли секунды, переходя на более глубокие частоты (при засыпании или входе в медитативные состояния) или в бета частоты (при просыпании или выходе из медитаций/практик)). Отписываться в чате непосредственно во время практики не нужно – данные виды транса подразумевают «отключение» физического тела (исключение – экстренные случаи, если нужна помощь). Обязательно: отписаться по окончании практики!
Итак, начнем.
Шаг первый.
Устраивайтесь достаточно удобно, чтобы тело чувствовало комфорт, руки-ноги не затекали, и вам бы не приходилось прилагать усилия для поддержания тела (лучше либо сидя в кресле, либо лежа).
Полностью расслабьте тело, пройдясь вниманием от головы до пят и обратно. Убедитесь, что телу хорошо и тело полностью расслаблено.
Шаг второй.
Переведите внимание на дыхание, не меняйте естественного процесса дыхания, просто отметьте, что вы делаете сначала вдох, затем – выдох… Продолжайте наблюдать за процессом дыхания пока оно само (!) не замедлится и станет поверхностным.
Шаг третий.
Освободите свое сознание от контроля. Если с этой частью возникают сложности, используйте счет или детские способы успокоить свое сознание (например, можно считать овечек в такт дыханию). Длительность этого этапа зависит от индивидуальных особенностей и тренированности. Результатом можно считать момент, когда вы поймете, что тело практически не ощущается, оно как бы «уснуло» при работающем сознании.
Шаг четвертый.
Остановите ВД, в том числе и те методы, которые вы использовали в шаге третьем. Теперь вы находитесь на нужной альфа-частоте.
Наблюдайте за теми трансформациями сознания, восприятия, которые начнут происходить с вами в этом состоянии.
P.s. хорошим результатом можно считать возможность находиться в этом трансе 15 минут.
При необходимости, заякорите состояние.
Шаг пятый.
Вспомните себя (имя, возраст, место жительства и т.д.).
Сделайте глубокий вдох и сильный выдох.
«Включите» тело с помощью потягивания или других не резких движений.
Возвращайтесь в «здесь и сейчас».
Заканчивайте практику.
Список подготовительной группы:
1.RainbowCard
2. Хаос
3.Феникс
4. Смоки
5. Жолудь
6. Взлетальщик
7. Норм
8. Элли-фант
9. Ингрейн
10. Гностя
11. Водяной
12. Илья
13. Дара

Per aspera ad astra

Последний раз редактировалось Сова; 03.05.2014 в 20:03.
Ответить с цитированием
Эти 13 пользователя(ей) сказали Спасибо Сова за это полезное сообщение:
shasha (10.01.2014), Zoruel (30.11.2013), Взлетальщик (26.11.2013), Водяной (04.02.2014), Вольга (25.11.2013), ДКТ (25.11.2013), Док (25.11.2013), Мирддин (25.11.2013), Орикс (25.11.2013), СамкаБукваря (26.11.2013), Смоки (25.11.2013), Феникс (25.11.2013), Элли-фант (26.11.2013)
Аватар для Сова
  post #571   Сова вне форума
Старый 05.04.2014, 19:12
Сова
Ведическая Вредина Форума
Меню действий Спам Отправить сообщение для Сова с помощью Skype™
 
Инфа о юзере
По умолчанию
Первая практика по стихиям (воздух) закончена
Как обычно, тренируйтесь и отписывайтесь.

Per aspera ad astra
Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Сова за это полезное сообщение:
Водяной (08.04.2014), Феникс (05.04.2014)
Аватар для Смоки
  post #572   Смоки вне форума
Архивариус Хома Матриарх форума Контролируемая дура форума  Старый 05.04.2014, 19:14
Смоки
Азбукино Кун-фу в действии!
Меню действий Спам

Cool
 
Инфа о юзере
По умолчанию
Очень приятные ощущения. как будто летом выйти из леса и тебя охватывает воздух......ароматный и свежий. а еще его можно было потрогать рукой.. плотный и сила в нем чувствуется.
Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Смоки за это полезное сообщение:
Сова (05.04.2014)
Аватар для Феникс
  post #573   Феникс вне форума
Наряд на волшебный пендель  Старый 07.04.2014, 14:14
Феникс
-
Меню действий Спам
 
Инфа о юзере
По умолчанию
Отчет по самостоятельной работе.
Пожалуй, это самая легкая практика из всех, которые были в ДО
Что сказать про воздух?.. Ну.. он воздушный
Легко могу его отличить от любой другой энергии. А чтоб притянуть его энергию к себе - можно даже не использовать якорь, достаточно намерения.
Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Феникс за это полезное сообщение:
Сова (07.04.2014)
Аватар для Дара
  post #574   Дара вне форума
Старый 08.04.2014, 07:18
Дара
Почетный БолталкОЛОЛОг
Меню действий Спам

Artistic
 
Инфа о юзере
По умолчанию
Энергиями стихий чищусь ежедневно. Вдруг кому будет интересно, самый удобный и легкий способ взаимодействий с энергиями стихий: воздух - полетать, огонь - погреться у костра, вода - искупаться, земля - представляю, что лежу на пляже и пропускаю песок между пальцев. Для чистки добавляю намерение "почиститься", для наполнения - "наполниться". Этот способ впервые испробовала будучи на природе, проощущала физическим телом и заякорилась. Со стихией воздуха у меня пока не получается проработать, как в рассылке описано, дуновение ветерка не получается.
Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Дара за это полезное сообщение:
Мирддин (08.04.2014)
Аватар для Велена
  post #575   Велена вне форума
Контролируемая дура форума За просто так  Старый 08.04.2014, 07:39
Велена
Witness the...
Меню действий Спам Отправить сообщение для Велена с помощью Skype™

Breezy
 
Инфа о юзере
По умолчанию
Подытожу по направлениям, как я их увидела:
Север - тундра, шаманка, предлагающая мне голубые ягоды
Восток - лес, джунгли, я охочусь как леопард
Юг - негритянское племя, нападающее на другое племя, танцы у костра. Было очень похоже на восток по телесным ощущениям.
Запад - гора с цветущим деревом, сухой воздух, видения индейских племён, идущих сквозь поток времени.

Воздух - очень приятная мне стихия. Ощущается как мягкий. На днях бушевал ветер, вышла на улицу и вызывала якорное состояние. Зарядилась)
Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Велена за это полезное сообщение:
Мирддин (08.04.2014)
Аватар для Сова
  post #576   Сова вне форума
Старый 08.04.2014, 09:59
Сова
Ведическая Вредина Форума
Меню действий Спам Отправить сообщение для Сова с помощью Skype™
 
Инфа о юзере
По умолчанию
Энергия воздуха (если правильно настроиться, почиститься и отремонтироваться) способна создать сильную поддержку (как ветер в спину - подталкивает к цели). Если все правильно сделаете, то в жизни будет хорошее подспорье. И ощущение наполненности энергией воздуха создает именно ощущение поддержки со спины (ну это так, в качестве маркера состояния для вас)

Per aspera ad astra
Ответить с цитированием
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо Сова за это полезное сообщение:
Водяной (09.04.2014), Дара (08.04.2014), Феникс (08.04.2014), Элли-фант (08.04.2014)
Аватар для Смоки
  post #577   Смоки вне форума
Архивариус Хома Матриарх форума Контролируемая дура форума  Старый 09.04.2014, 08:28
Смоки
Азбукино Кун-фу в действии!
Меню действий Спам

Cool
 
Инфа о юзере
По умолчанию
Практиковала воздух и чистилась им...
мне нравиться юмор подсознания - что является препятствием воздуху и что мы непрерывно туда сюда впускаем воздух и перекрываем? пральна - оконные рамы. вот навытаскивала из себя рам немерянно..( вспомнила Веленку с ее крышками от кастрюль в голове ... хы-хы.)
Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Смоки за это полезное сообщение:
Велена (09.04.2014), Сова (09.04.2014)
Аватар для Феникс
  post #578   Феникс вне форума
Наряд на волшебный пендель  Старый 09.04.2014, 10:50
Феникс
-
Меню действий Спам
 
Инфа о юзере
По умолчанию
Практиковал все стихии. Воздух-огонь-вода отлично, с землей возникают какие-то трудности. Пытаюсь разобраться в чём проблема...
Ответить с цитированием
Аватар для Сова
  post #579   Сова вне форума
Старый 09.04.2014, 10:51
Сова
Ведическая Вредина Форума
Меню действий Спам Отправить сообщение для Сова с помощью Skype™
 
Инфа о юзере
По умолчанию
Цитата
Сообщение от Феникс Посмотреть сообщение
Практиковал все стихии.
Мы пока только по воздуху практику провели. Куда торопишься?

Per aspera ad astra
Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Сова за это полезное сообщение:
Мирддин (09.04.2014), Феникс (09.04.2014)
Аватар для Феникс
  post #580   Феникс вне форума
Наряд на волшебный пендель  Старый 09.04.2014, 11:33
Феникс
-
Меню действий Спам
 
Инфа о юзере
По умолчанию
Хочу разобраться с проблемой
А то фик его знает, что способствует неприятию... Вот уж эти убеждения
Ответить с цитированием
Ответ
Быстрый переход Вверх


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Социальные закладки
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Style developed at GFXstyles
Текущее время: 16:59. Часовой пояс GMT.
original style @ vBulletin.com (version 4)