|
||
Каланхоэ — «хирург без ножа»
Каланхоэ — это вечнозеленое многолетнее растение с прямым стеблем, вырастающем до метра в высоту. Листья довольно толстые и сочные, длиной в нескольких десятков сантиметров. Лечебным сырьем являются свежие листья и верхушки побегов, из которых получают сок и кашицу. Виды Насчитывается несколько сотен видов. Наиболее полезны в лечебных целях: каланхоэ Дегремона и каланхоэ перистое. Выращивание Любит расти на плодородной, хорошо обрабатываемой земле. Растение любит тепло и солнечные места. Температура должна колебаться в пределах от 15 до 23 градусов. Поливать нужно в зависимости от освещенности, хотя должно быть достаточно 2 раза в неделю, так как у каланхоэ толстые листья, удерживающие большое количество воды. В зимнее время нужно хранить в закрытом, хорошо освещенном помещении, а летом можно выносить на улицу. После отцветания нужно срезать соцветия, чтобы предотвратить прорастание семян. Содержит: • флавоноиды; • катехины; • витамин С; • микроэлементы: магний, селен, кальций, калий, кремний, алюминий, марганец, медь и др. Действия • Противогрибковое, антибактериальное, антивирусное действия, направленные против различных патогенных микроорганизмов, не вызывающие патологических изменений. Исследования доказали разрушительное действие каланхоэ на штаммы гноеродных бактерий (стафилококки, стрептококки) и дизентерийные палочки. Экспериментально доказано также ингибирование роста некоторых видов плесени и дрожжей. • Противовоспалительное действие — происходит торможение прогресса воспалительного процесса не только в результате уничтожения бактерий и разложения продуцируемых ими токсинов, но и благодаря уменьшению местных кровоподтеков и отеков. • Антисептическое действие – тормозится секреция жидкости через поврежденную кожу или слизистую оболочку, что приводит к ускоренному переходу воспалительного процесса в фазу заживления. • Регенерационное действие — происходит ускорение грануляции и покрытия свежим эпидермисом поврежденных мест, что означает интенсивное заживление с быстрым очищением от гноя и проблемных фрагментов тканей. Появляющиеся в местах заживления шрамы становятся менее чувствительными к внешним факторам и менее заметными. • Биостимулирующее действие — проявляется в повышении общего иммунитета за счет стимуляции некоторых иммунологических организмов и большей устойчивости кожи к травмам. Свойства 1) Стимулирует регенерацию поврежденных тканей: • затягивает труднозаживающие раны, лечит ожоги I и II степени, пролежни, язвы различного типа, слизистые воспаления; • используется при некротических вирусных воспалениях, протекающих как на поверхности кожи, так и в подкожной соединительной ткани, и слизистых оболочках. 2) Применяется в хирургии для устранения отрицательных последствий операций (особенно при пересадке кожи): • инфекции; • труднозаживающие раны; • абсцессы и свищи; • длительное воспаление; • отек рубцов. 3) Помогает после химио- и лучевой терапии. 4) Укрепляет сердце, улучшает и регулирует сердечно-сосудистую систему. Способствует обновлению и очищению крови. 5) Лечит глазные болезни: • бактериальные и вирусные воспалительные процессы отдельных частей глаза: склеры, радужки, сосудистой оболочки, сетчатки, слезного мешка, краев век и конъюнктивы; • ожоги глаз; • более устойчивыми к соку каланхоэ являются медленно прогрессирующее дегенеративные процессы, например, пигментный ретинит. 6) Имеет желчегонные свойства. 7) Эффективен при болезнях полости рта, горла и уха: • воспалении ротовой полости, даже герпетиформном, хроническом и рецидивирующем; • катаральном гингивите; • пародонтите и его воспалительно-дегенеративных формах; • хроническом тонзиллите; • хроническом рините; • среднем отите. 8) Полезен в лечении болезней предстательной железы и женских заболеваний: • воспалительных процессов женских половых органов (вульвы, влагалища, вестибулярных желез, шейки матки); • мастита и трещин сосков у кормящих матерей; • гнойного абсцесса; • анальных свищей; • эрозии шейки матки. 9) Улучшает память. 10) Спиртовая настойка из каланхоэ лечит перхоть, предотвращает выпадение волос, восстанавливает волосяные фолликулы. 11) Устраняет неприятный запах изо рта. Одним словом, каланхоэ — это настоящая панацея. И не удивительно, что ее называют «хирургом без ножа». Применение Наружное: • любые поверхностные повреждения кожи: глубокие открытые раны, хирургические шрамы, послеродовые трещины, ожоги любого типа; • гнойники, акне, угри, бородавки, веснушки; • гангрена; • ревматизм; • артрит. Внутреннее: • катар горла, ангина, кашель, грипп, потеря голоса, охриплость, бронхиальная астма, аллергический бронхит; • кровоточивость десен, пародонтоз, зубная боль; • воспаление легких, гнойное воспаление легких; • заражение крови; • сахарный диабет; • боли в сердце; • геморрой; • варикозное расширение вен; • болезни желудка и кишечника (язва, катар, гастрит), поджелудочной железы, воспалительные заболевания почек. Сок каланхоэ является антисептическим средством. Его сок и листья неядовиты и не вызывают побочных эффектов. Внимание! • Листья каланхоэ не следует измельчать металлическими столовыми приборами и использовать металлическую посуду. Это можно делать деревянной ложкой в стеклянной или керамической посуде, а если средство предназначено для личного пользования — пальцами. • Целебными свойствами обладает только взрослое растение, по крайней мере, однолетнее. Противопоказания Не рекомендуется людям: • у которых уровень калия в крови находится на верхней границе нормы или ее превышает; • имеющим чувствительность к микроэлементам, содержащимся в каланхоэ; • страдающим болезнями печени, гломерулонефритом, злокачественными образованиями; • гипертоникам; • беременным и детям до 3-х лет принимать внутрь. |
|
||
6 неожиданных признаков того, что у вас проблемы с сердцем
Сердечно-сосудистые заболевания – самая частая причина смертей в мире. Сердце может долго не напоминать о себе, а потом с человеком случается инфаркт или инсульт. Как узнать о проблемах с сердцем до того, как они станут критичными (возможно, и для жизни)? Об этом рассказал The Conversation Адам Тэйлор (Adam Taylor) из Ланкастерского университета (Lancaster University). Морщины на ушах Казалось бы, какая связь может быть между болезнями сердечно-сосудистой системы и складкой на мочке уха (ее еще называют симптомом Франка)? Ученые нашли ассоциации между появлением такой складки и повышением риска атеросклероза, при котором внутри сосудов образуются бляшки. Это подтвердили более 40 научных работ. В чем причина – пока точно неизвестно, возможно, недостаточное кровоснабжение становится причиной потери эластичности тканями мочки уха. Симптом Франка также может свидетельствовать о заболеваниях кровеносных сосудов головного мозга. Ксантома Жировые бляшки желтого цвета, которые могут появляться на локтях, коленях, веках или ягодицах, безопасны сами по себе, но могут свидетельствовать о слишком высоком уровне «плохого» холестерина в организме. В таких случаях его так много, что он начинает откладываться на коже – и в артериях. Утолщение пальцев Если пальцы на обеих руках становятся шире и толще на концах, это также может быть признаком проблем с сердцем. На концы пальцев не поступает достаточного количества обогащенной кислородом крови, и ткани пытаются справиться с этой проблемой самостоятельно. Такие пальцы – пожалуй, один из самых давно известных симптомов, впервые их описал Гиппократ. Иногда их так и называют – пальцы Гиппократа. Кайма вокруг радужки Жир может откладываться и в глазах. Он представляет собой серое кольцо вокруг радужки, цветной части глаза. Сперва пятна видны внизу и наверху радужки, затем они соединяются в кольцо. Это кольцо связано с несколькими факторами риска развития ишемической болезни сердца. Болезни десен и потеря зубов Рот полон бактерий, и вредные микроорганизмы могут изо рта попадать в кровоток, вызывая воспалительные процессы в сосудах. Исследования показывают, что периодонтит и потеря зубов являются маркерами сердечно-сосудистых заболеваний. Синие губы Обычно губы красного цвета, но они могут синеть у людей с заболеваниями сердца из-за недостаточного кровоснабжения. Иногда этот недостаток временный – на холоде или на больших высотах, но если губы синеют без видимых причин, стоит обратиться к врачу. |
|
||
Лечение тромбоза народными средствами.
Тромбоз сосудов – механизм развития болезни ● Однако свойство слипания тромбоцитов может возникнуть и без нарушения целостности кожных покровов и слизистых оболочек. Это происходит при сужении (спазме), воспалении или деформации кровеносных сосудов и повреждении ее стенок из-за последствий оперативного вмешательства, приема лекарств, имеющих побочные эффекты; неправильного питания. Число склеившихся комков нарастает, угрожая полностью перекрыть кровоток. Часто образовавшийся тромб прикрепляется к холестериновой бляшке атеросклеротического «проводника», способствуя развитию атеротромбоза. ● Тромб, прикрепившийся к стенке кровеносного сосуда, может в любое время оторваться и отправиться в путь по разветвленной кровеносной системе организма. Если «бродяга» застрянет в коронарных артериях сердца, наступит инфаркт миокарда или ишемия; если «отщепенец» частично или полностью заблокирует русло в вене, будет гангрена конечности или тромбофлебит. Когда тромб попадет в легочную артерию, у больного развиваются сильная боль в груди, одышка, у него резко падает артериальное давление, учащается сердцебиение. Такой пациент нуждается в экстренной госпитализации. Тромбоз сосудов – причины развития болезни ● Основная причина возникновения тромбоза сосудов – нарушение свертываемости крови. К сожалению, не всегда результат клинического анализа крови может прояснить картину патологии. Вязкость крови увеличивается, если повышенного содержания тромбоцитов (норма 200-400 тысяч на микролитр). Влияет на скорость свертываемости и количество красных кровяных телец (эритроцитов), норма которых составляет 4,5-5 миллионов на один литр. Надёжным показателем вязкости крови служит быстрая (прямо в игле) ее сворачиваемость при заборе из вены. ● Сравнительно недавно в медицинской терминологии появилось новое настораживающее понятие – гиперкоагуляционный синдром (это и есть предтромбоз). При лабораторном исследовании такой крови она вот-вот готова преобразовать сгусток в более плотный комок и сформировать «пробку». У пациента с этой кровью при зарождении тромбоза сосудов появляется ощущение, словно отсидел ногу, у него жажда и сухость во рту, тяжесть в голове. Тромбоз сосудов – рецепты народной медицины ● Наши предки издавна боролись с сосудистыми недугами, древние рецепты народной медицины сохранились до наших дней. Начнем с самого простого. Достаточно каждый день съедать 2-3 зубчика чеснока, чтобы похудели холестериновые бляшки в аорте и растворился белок фибрин, являющийся строительной основой тромба. При регулярном потреблении чеснока он может заменить лучшие лекарственные разжижители крови. Вот только его нельзя сочетать с приемом упомянутого выше варфарина. ● Достаточно сильным средством для снижения свертываемости крови считается конский каштан. В официальной медицине рекомендуется для этих целей использовать готовые аптечные препараты – вазостазин, веностазин, эскузан, эсфлазид. В домашних условиях пациенты предпочитают принимать аптечную настойку каштана, разбавляя ее 30-40 капель в полстакана кипяченой воды, в три приема до трапезы. ● Наши бабушки могли в свое время приготовить взамен нынешнего эскузана настойку конского каштана (на литр водки 100 грамм плодов, настаивая в темном месте три недели). Еще они делали водный настой, запаривая две столовые ложки ореховых листьев стаканом кипятка. Выдерживали один час, затем принимали пять раз в день по ложке столовой. Настойку и настой успешно применяли для растирки. ● Мазь готовили путем смешивания орехов со сливочным маслом или гусиным жиром (в соотношении 1:2) и выдерживания в духовке. ● Популярным был также прием в течение месяца двух стаканов лечебного каштанового кваса (на 2-2,5 литра кипяченой воды – 20-25 орехов, по стакану сметаны и сахара). Напиток будет готов через двухнедельный срок брожения в теплом темном месте. ● Испокон веков до сегодняшнего дня улучшают качество крови ягоды калины, облепихи, черники, клюквы, ирги. ● К природным разжижителям крови относятся следующие лекарственные растения: мать-и-мачеха, таволга, астрагал, окопник, листья малины и др. На примере донника лекарственного завариваем столовую ложку сырья пол-литра кипятка и даем остыть. Настой разжижает кровь и укрепляет сосуды, его следует принимать по полстакана трижды в день. ● Улучшают кровоток такие лечебные травы: березовые почки, листья и соцветия липы, солодка голая, боярышник, укроп, сабельник, валериана, шиповник, софора японская. ● Заварите двумя стаканами кипятка две столовые ложки смеси листьев вишни, малины и смородины черной (взятых поровну) и минут через 40 выпейте с медом. ● Пейте имбирный чай. Выдержите под крышкой 20 минут кусочек тертого белого корня, залитого стаканом кипятка, остудите и добавьте мед и лимон. Можно еще с корицей. ● В течение одного часа завариваем стаканом кипятка 20 г соцветий клевера лугового и пьем по полстакана трижды в день. «Внимание! Исключите из рациона зеленый чай, который содержит много витамина K, способствующего тромбозу». Аспирин сердечный является антикоагулянтом.т.е. разжижает кровь 1 таб х1 раз в неделю в прохладный чай - что имеется под рукой. |
|
||
Наталья Терещенко
Самый простой способ оздоровления. Парасимпатический отдых. Очень важно давать своей симпатике отдохнуть. Совсем. Это полное расслабление, нега. Отсутствие забот и тревог. Тогда в нашем теле включается режим ремонта и восстановления. Симпатика -это война. Мы на передовой. Парасимпатика- это служащие тыла. В полной мере они могут работать только когда нет военных действий. В это время восстанавливается сердечно-сосудистая система, восстанавливаются потраченные в бою нейромедиаторы. Утилизируются агрессивные гормоны. Обнаруживаются и уничтожаются раковые клетки. И много-много всего ещё полезного происходит. Об этом я много уже писала. Но есть и ещё одна важная задача такого отдыха! Наши мысли приводятся в порядок. Мы, наконец, можем систематизировать весь полученный опыт. Во время "войны" вы узнавали что-то новое, получали ответы на свои вопросы, экспериментировали. Но обработать результаты часто не успевали. И потому каждый раз наступаем на старые грабли. Именно во время абсолютно бездумного отдыха информация систематизируется. И вдруг посещают новые выводы, инсайты, идеи и прочее. Так давайте же тупить дабы стать умнее и здоровее! |
|
||
Как повлиять на метаболизм: 4 способа
Перейдем сразу к делу – нет людей с быстрым или медленным метаболизмом. Его скорость у всех примерно одинаковая, а незначительная разница зависит от индивидуальных особенностей: режима дня, генетики и работы эндокринной системы. Что такое метаболизм Метаболизм, или обмен веществ, – это совокупность химических реакций в организме, в результате которых то, что мы едим, превращается в энергию. Энергия в свою очередь используется для обеспечения жизни в состоянии покоя (основной обмен), термического эффекта пищи (энергия, которая тратится на ее переваривание) и физической активности. Чтобы метаболические процессы протекали нормально, мы не набирали вес и чувствовали себя хорошо, нужно сбалансированно питаться, двигаться, ежедневно получать витамины и минералы, а также следить за гормонами. Если что-то идет не так, это влияет на весь организм – ухудшается самочувствие, меняется вес в большую или меньшую сторону. Для того, чтобы понять, все ли в норме или что-то нужно корректировать, мы подготовили чек-лист из 4 пунктов, по которым стоит себя проверить. Чек-лист 1. Проверьте, сколько вы едите. Для этого нужно рассчитать свою суточную калорийность. Для каждого она индивидуальна и зависит от пола, возраста и физической активности. Проще всего это сделать в приложениях MyFitnessPal или FatSecret – забиваете туда исходные параметры и получаете количество калорий, которые необходимо потреблять с пищей. Если есть больше, вес будет увеличиваться, если меньше – снижаться. На что обратить внимание: Не ешьте слишком мало. «Калорийность взрослого человека должна быть не ниже 1300 ккал в день», – уточняет Олег Ирышкин. Иначе организм подумает, что наступили голодные времена, и начнет делать запасы – то есть не использовать поступающую пищу для производства энергии, а отправлять ее в жировое депо, на всякий случай. Если задача – снизить вес, то, рассчитав суточную калорийность, отнимите от получившегося результата 10–20%. Такой дефицит калорий не будет сильным стрессом для организма и не введет его в режим запасания, а вес будет постепенно снижаться. 2. Проверьте баланс питательных веществ. В организм ежедневно должны поступать белки, жиры, углеводы, а также витамины и минералы. «Например, для мышечного роста нужны витамины группы B, для полноценного углеводного обмена – хром и триптофан, а для улучшения транспорта кислорода – железо. При нехватке какого-то из нутриентов метаболический процесс ухудшается», – говорит Олег. 3. Сдайте анализы на гормоны. Если вам кажется, что вы едите сбалансированно или даже соблюдаете небольшой дефицит калорий, но вес почему-то увеличивается или стоит на месте – обратитесь к эндокринологу и проверьте 5 гормонов, которые управляют обменом веществ: Тироксин и трийодтиронин – гормоны щитовидной железы. Ускоряют частоту сердечных сокращений, улучшают нервную деятельность и способствуют использованию жиров в качестве источника энергии. Если концентрация этих гормонов ниже нормы, то вес может расти. Кортизол (гормон стресса) – гормон коры надпочечников. Помогает нам в опасных ситуациях спастись, но при хроническом стрессе, бессоннице и чрезмерном напряжении его концентрация сильно повышается. Это приводит к разрушению белков (в частности, мышечной ткани) и отложению жиров в области живота. В итоге человек может худеть, но не за счет утилизации жиров, а из-за разрушения мышц. Инсулин – гормон поджелудочной железы. Усиливает синтез белков и жиров, снижает уровень глюкозы в крови и способствует ее отложению в виде гликогена в мышцы и печень. Чрезмерное потребление простых углеводов считается одной из причин развития инсулинорезистентности (нечувствительность рецепторов к действию инсулина), а это нарушение – предвестник сахарного диабета. Мелатонин (гормон сна) – гормон эпифиза. Вырабатывается во время сна, замедляет старение, уменьшает эмоциональную и физическую активность, регулирует циркадные ритмы организма. Чтобы все эти функции выполнялись, нужно соблюдать режим сна: по циркадным ритмам лучший вариант – засыпать не позже 23 часов (максимальная концентрация мелатонина наблюдается примерно с 23:00 до 5 часов утра) и просыпаться до 8 утра, спать в полной темноте и без посторонних шумов. Недосып и некачественный сон мешают организму восстановиться, поэтому в такие дни мы едим больше обычного – так как нужно восстановить энергию. Соматотропин (гормон роста) – гормон передней доли гипофиза. Помогает сжиганию жира, вырабатывается по циркадным ритмам: с 23 до 00 часов ночи. Важно: если на ночь мы едим углеводы или любую пищу, которая стимулирует выработку инсулина, то выделение соматотропина блокируется. «То есть если ваша цель – снизить вес, а вы на ночь едите кашу, фрукт или даже творог 0%-й жирности, то инсулин вырабатывается, и снижение массы не произойдет», – уточняет Олег. На ужин лучший выбор – белок с овощами. 4. Проверьте, сколько вы двигаетесь. По рекомендации ВОЗ, мы должны двигаться минимум 30 минут в день, чтобы быть здоровыми. К этому стоит добавить дополнительную активность, например кардио-, силовые или высокоинтенсивные тренировки. Так вы укрепите тело и потратите больше калорий: во время и после занятия организм расходует дополнительную энергию на восстановление и поддержание работоспособности мышц. Но не думайте, что если тренироваться каждый день по несколько часов, то все остальные пункты из чек-листа не нужны. Фитнес – отличный способ контролировать вес, но это вспомогательный инструмент: на тренировках мы тратим всего от 10 до 30% поступающей с пищей энергии. Остальное зависит от режима дня и здоровья в целом. И потом, если тренироваться много, то это приведет к переутомлению, то есть стрессу. А при стрессе, как мы уже знаем, повышается концентрация кортизола, что негативно сказывается на нашем состоянии. |
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
| |