Ответ  
Тема: СИЛА ОТЖИМАШКИ
Аватар для Ма́лiй
  post #1   Ма́лiй вне форума
Заслуженный Nosferatu Буратин Заслуженный Алхимик Буратин Украинский флаг За активное развитие форума Атлант За победу в Игре  Старый 04.02.2013, 16:42
Ма́лiй
Азбукино Кун-фу в действии!
Меню действий Спам Отправить сообщение для Ма́лiй с помощью ICQ Отправить сообщение для Ма́лiй с помощью Skype™

Amused
 
Инфа о юзере
+
4
-
По умолчанию СИЛА ОТЖИМАШКИ
Вобщем предлагаю собраться тут тем кто хочет отжиматься 100 раз за подход но кому лень делать это самостоятельно

действовать предлагаю по материалам сайта http://100pushups.ru/. И отчёт после выполнения упражнения в виде таблички - сколько по плану/сколько сделано фактически
Ответить с цитированием
Аватар для Визирь
  post #2   Визирь вне форума
За активное развитие форума Атлант  Старый 04.02.2013, 16:44
Визирь
Меню действий Спам
 
Инфа о юзере
По умолчанию
why not
Ответить с цитированием
Аватар для ----
  post #3   ---- вне форума
Ох уж эти Сказочники! Заклятый друг Иллюминатов Каменная попа форума За активное развитие форума  Старый 04.02.2013, 16:49
----
-
Меню действий Спам
 
Инфа о юзере
По умолчанию
Отжимашки отжимашки). Тае бо, попробуй). Веселее буде.
Ответить с цитированием
Аватар для Визирь
  post #4   Визирь вне форума
За активное развитие форума Атлант  Старый 04.02.2013, 16:49
Визирь
Меню действий Спам
 
Инфа о юзере
По умолчанию
А в ходе практики мы будет отжимать мобилы?
Ответить с цитированием
Аватар для Ма́лiй
  post #5   Ма́лiй вне форума
Заслуженный Nosferatu Буратин Заслуженный Алхимик Буратин Украинский флаг За активное развитие форума Атлант За победу в Игре  Старый 04.02.2013, 16:50
Ма́лiй
Азбукино Кун-фу в действии!
Меню действий Спам Отправить сообщение для Ма́лiй с помощью ICQ Отправить сообщение для Ма́лiй с помощью Skype™

Amused
 
Инфа о юзере
По умолчанию
задача не веселее, а 100 раз отжаться

Добавлено через 31 секунду
отжимать мобилы - после того как отжался 100 раз
Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Ма́лiй за это полезное сообщение:
Аватар для ----
  post #6   ---- вне форума
Ох уж эти Сказочники! Заклятый друг Иллюминатов Каменная попа форума За активное развитие форума  Старый 04.02.2013, 16:53
----
-
Меню действий Спам
 
Инфа о юзере
По умолчанию
Цитата
Сообщение от Илья Посмотреть сообщение
задача не веселее, а 100 раз отжаться
а зачем? после ста раз тебе наверняка больше не захочется отжиматься и в итоге практика откатиться... Куда интересней совершенствовать физическую форму, а не просто мучить руки).
Ответить с цитированием
Аватар для Лютый Жолудь
  post #7  
Старый 04.02.2013, 16:53
Лютый Жолудь
Гость
 
Инфа о юзере
По умолчанию
ХАХАХА!!!!!
Ответить с цитированием
Аватар для Визирь
  post #8   Визирь вне форума
За активное развитие форума Атлант  Старый 04.02.2013, 16:54
Визирь
Меню действий Спам
 
Инфа о юзере
По умолчанию
Цитата
Сообщение от Бухалк Посмотреть сообщение
ХАХАХА!!!!!
мда
Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Визирь за это полезное сообщение:
Аватар для Ма́лiй
  post #9   Ма́лiй вне форума
Заслуженный Nosferatu Буратин Заслуженный Алхимик Буратин Украинский флаг За активное развитие форума Атлант За победу в Игре  Старый 04.02.2013, 16:57
Ма́лiй
Азбукино Кун-фу в действии!
Меню действий Спам Отправить сообщение для Ма́лiй с помощью ICQ Отправить сообщение для Ма́лiй с помощью Skype™

Amused
 
Инфа о юзере
По умолчанию
Цитата
Сообщение от ЛамаЧёртус Посмотреть сообщение
а зачем? после ста раз тебе наверняка больше не захочется отжиматься и в итоге практика откатиться... Куда интересней совершенствовать физическую форму, а не просто мучить руки).
не, цель как раз таки отжаться 100 раз и поддерживать этот уровень.
потом можно добавить 100 приседаний
потом добавить 200 преса

это то что можно тренировать дома без проблем
Ответить с цитированием
Аватар для ----
  post #10   ---- вне форума
Ох уж эти Сказочники! Заклятый друг Иллюминатов Каменная попа форума За активное развитие форума  Старый 04.02.2013, 17:00
----
-
Меню действий Спам
 
Инфа о юзере
По умолчанию
а кардиотренировки? бегать по 100 км?)
Ответить с цитированием
Ответ
Быстрый переход Вверх


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Вкл.
Социальные закладки
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Style developed at GFXstyles
Текущее время: 05:14. Часовой пояс GMT.
original style @ vBulletin.com (version 4)