СИЛА ОТЖИМАШКИ
 

Вобщем предлагаю собраться тут тем кто хочет отжиматься 100 раз за подход но кому лень делать это самостоятельно:)

действовать предлагаю по материалам сайта http://100pushups.ru/. И отчёт после выполнения упражнения в виде таблички - сколько по плану/сколько сделано фактически:)

why not

Отжимашки отжимашки). Тае бо, попробуй). Веселее буде.

А в ходе практики мы будет отжимать мобилы?

задача не веселее, а 100 раз отжаться:)

Добавлено через 31 секунду
отжимать мобилы - после того как отжался 100 раз

а зачем? после ста раз тебе наверняка больше не захочется отжиматься и в итоге практика откатиться... Куда интересней совершенствовать физическую форму, а не просто мучить руки).

ХАХАХА!!!!!

мда

не, цель как раз таки отжаться 100 раз и поддерживать этот уровень.
потом можно добавить 100 приседаний
потом добавить 200 преса

это то что можно тренировать дома без проблем

а кардиотренировки? бегать по 100 км?)