В субботу 30.11.13 буду проводить повторную мини-практику по ОВД для тех, кто не успел принять участие в прошлых практиках, но хочет оказаться в нашей "подготовительной" группе.
Время проведения практики: 22.00 по Москве.

Так же рекомендую проводить ежедневные мини удержи для накопления энергии. Суть занятия - у каждого есть какое-то обязательное, но нелюбимое занятие (мытье полов, какая-то нудная работа и т.д.). При начале работы ставите себе цель и говорите себе: «Сейчас я полчаса постараюсь это делать, а ровно через полчаса я себя награжу». Шоколадка, кофе, любая мелочь может быть наградой. Но полчаса вы себе это запрещаете. Условие - награда должна доставить настоящую радость/удовольствие. Мини-удерж может длиться больше времени, чем полчаса (можно растянуть на несколько дней. Чем большую лярву вы вырастите, тем больше силы получите в последствии).

Жду отчетов

---