Показать сообщение отдельно
Аватар для Мирари
  post #4   Мирари вне форума
Старый 10.06.2018, 16:22
Мирари
За последней партой
Меню действий Спам

Spaced
 
Инфа о юзере
По умолчанию
Когда-то Я нашёл для себя такое средство.
Когда полное уныние и негатив, кажется, что "всё плохо" и т.д., Я стараюсь осознаться. Перевожу сознание в точку "сейчас". И как бы возвращаюсь в некий центр, площадку спокойствия среди бури.
ВД останавливается. Внимания на то, чтобы осознавать что-то кроме потока ощущений при этом не хватает. Зато и не хватает его чтобы рефлексировать, горевать и т.п.
Долго такое состояние не продержишь, но оно даёт возможность разорвать порочный круг переживаний.

Что, блин, вообще происходит вокруг?..
Ответить с цитированием