Для начала просто сформируй намерение встретиться со своей субличностью. После этого подсознание начинает работать над образом этой субличности, спустя некоторое время даже в неглубоком трансе ты сможешь наладить с ней контакт. Поговорить хотя бы. Если субличностей несколько, то присваивай им некие идентификаторы, типа "ТотВадимКоторыйМешаетЭтомуВадимуПолноценноПоднакач иватьсяЭнергией".