не сказал бы, что я всегда в глубоком трансе при выполнении этой практики.для начала неплохо конечно, но с другой стороны лучше опыт сотни неглубоких трансов чем годичные попытки углубится... и потерять время.забыл уточнить!!! что при спуске надо спускать по туннелю пока не увидишь свет потом двигаться на свет и после этого попадаешь в этот мир.кстати нежелание спускаться или проблемы с опусканием вниз обычно обозначают
- НЕЖЕЛАНИЕ видеть свою внутреннюю сущь.