28.09.2021 – Желтый туман.

1) Расслабляемся, слушаем свое тело. Настриваемся на желтую чакру, созерцаем ее желтый цвет.
2) Начинаем пузыриться желтыми пузырьками, как шампанское. Постепенно пузырьки выходят за границы тела. Сознание постепенно поднимаем вверх пока не окажемся в пространстве из желтого тумана. Пропускаем его через себя, наполняем оболочку, релаксируем, чистимся при необходимости
3) Завершаем практику.
Время практики в 12:00 и в 21:00 по МСК. Продолжительность 30 мин.