Надо как-то вознаградить себя, например сесть, выдохнуть, и окинуть взглядом сверкающую чистоту
Если это делалось ради кого-то, то наградой может быть его удовлетворение.
Может и не быть, если этот чел воспринимает эти старания как должное - тогда это уже отношения жертва/вампир.
В идеале, ни удерж, ни разговение не должны разрушать тело, иначе энергия будет уходить на восстановление тушки. Но такое, это скорее сферический конь в ваккуме.
Физическая работа вроде генуборки, тушку (вроде как) не разрушает, но энергия всё равно будет тратиться на достижения комфортного состояния.
Добавлено через 7 минут
Это будет уже двойной удерж: во-первых, удерж от самой уборки, (делаем то что не хочется), во-вторых, удерж от длительности принятого решения, (не отказываемся от этого, хотя хочется отказаться)