Сложившись вместе у меня данная тема и тема принятия привели к такой методике (уже опробованной, давшей результаты на данный момент). Метода восприятия реальности:1. Смотрим свою реальность. (восприятие личной реальности)
Что видим? кто там есть? где там я?(если надо разбираемся что там и почему)2. Смотрим истинную реальность (или данность) (восприятие данности или восприятие истинной реальности)Выясняем почему не хотим (не хотели) видеть истинную реальность.3. Для восприятия (или во время) истинной реальности переключаемся на безоценочное восприятие как самой реальности так и объектов и людей в ней. Безоценочность означает, что данность это данность, и оценки к ней не применимы, т.е. ненужны.4. Применяем безоценочное восприятие к себе лично. все это необязательно делать за один раз. Даже большего эффекта можно добится если делать пошагово.5. Далее возможно рассматривать отдельные элементы реальности, что есть работа? учеба? семья?... и т.д. и как оно на самом деле когда видишь истинную реальность данных элементов?Проработки делать неспеша, ибо проблем может быть много, а перегружаться не следует.
Да главное забыл упомянуть, переход к истинной реальности не ранее 16 лет! (копирайт этой строчки от Азбуки)Просьба отписаться о испытании методики, сюда или в личку.