Замаэль
А ты прав однако
я раньше делал не полные 30 отжиманий. А сейчас 30 полных - но за 1 раз это мне ппц как сложно сделать)
И сейчас из 50 отжиманий, 3-4 не полных точно получится )

И вот что самое странное. Как думаешь: 50 отжиманий... Это много. И реально не мало) Начинаю делать - специально ускоряюсь. Потому что на количество меня не хватает

Но технику понял - попробую.

---