Достаточно просто чтения мантры. Можно (даже желательно, если можешь сам) войти в эгр и там читать.
Продолжительность чтения 20 минут.
Блаженны нищие духом, ибо их есть НЕЛЬЗЯ
Совесть придумали злые люди, чтобы она мучила добрых.
Пинок под зад - сулит восторг полета
|