Наличие субличности не обязательно. Это я предложил проверить как вариант и на будущее на вооружение.

Добавлено через 27 минут
Я хочу по максимому освоюодить и освободиться к активации позвоночника...

Намеренно направить в верное русло и разогнать движение в контуре.

Мы начали с постановки цели это карта движения.
Следующий этап. У нас работа с убеждениями которые мешают движению дальше.

Следущий забег хотел предложить погружение в хаос

В 3 забеги пособирать раскиданные части себя, умения, ресурсы и прочее в прошлом.

А затем приступить к позвоночнику. Это ближайшие планы.