Шаманское путешествие за ростком.Набегались (для экстатиков), просто расслабились (для ведов), сели, лягли удобно и поехало.
Выходим из дому, зовем с собой своего зверя защитника (обычно он есть в виде любимого зверя).
Ищем в земле дыру, люк или дупло в дереве или темную пещеру.
Ныряем в темноту и мягко падаем пока не увидим свет. Это уровень вашего света сознания.
Ниже находится темный мир (ваша тень) туда новичкам путь опасен или так легонько заглянуть. Ниже - означает спустится под землю.
Выше находится мир богов. Выше попадают подьемом вверх но не по тоннелю по которому пришли, а летим до неба..
Небо часто на каком то уровне оказывается достаточно твердым или непроницаемым для полета. Преодолев этот уровень можно увидеть ...хм. богов?. Кто то и богов видел которые ему помогают.
А так (копирайт Азбуки).