Они верны, но в течение короткого периода времени. Надо научиться поддерживать такую активность подольше, чем это получается у тебя на данном этапе.
Согласна.
Это НЕНОРМАЛЬНО. Перегружена сердечная зона. Нужно оздоровить её, чтобы двигаться дальше. А пока этого не произошло, не стоит поддерживать активность кристалла на теперешнем уровне.