Всем спасибище за замечательную практику днем!

Добавлено через 1 час 5 минут
=============

Добавим немного земли и общение с землей и миром через землю. Хороший навык научиться заземляться. Могу предложить такое неделание когда ходите осознавайте свои стопы и пытайтесь ими как бы чувствовать землю по которой идете. Можно так даже учиться объединяться с Самой Землей. Со временем таким образом можно научиться отдавать земле негативную энергию, полезной наполняться. Такое взаимодействие с землей улучшает практику взаимодействия с миром и другими стихиями.



Добавлено через 17 минут
Еще могу предложить такую практику. ФВ в нескольких сантиметрах от носа и бежать с ощущением стопами земли. Бег силы. Говорят в нужном состоянии шаман способен бежать бесконечно долго и способен таким образом загнать оленя на охоте просто его преследуя.