Постоянный недосып - не есть гуд. От него у человека истощается энергия осознания. Недосып - неплохой способ чего-то добиться в плане практик, но его следует применять не чаще раза в месяц. Лучше - в выходные дни, ложась спать намного позже обычного.
|