Кстати, существует 3 направления йоги: "бизнес-йога" - это йога, которую ведут те, кто хочет заработать на ней. Нифига в йоге не понимают, но имеют кучу дипломов. Здоровье пациентов для них "лишь бы выжили", им не важно, что при несовместимых упражнениях возможны сбои и в жизни и в психике. Яркий представитель "русская школа йоги", её подразделение "харьковская школа йоги". Они налепили асан в комплексы и когда я начал их делать по жизни начал встречать британский флаг..."йога для любителей" - йога для тех, кто интересуется собственно развитием, но не знает смысла и сути движений и асан. "йога профи" - собственно йога, которая дает не только физическое, но и психическое восстановление организма. "Йога профи" учитывает, что каждая асана влияет и на психику и используется для внутренней алхимии.
Только я недавно общался со своим первым Учителем на эту тему и он сказал, что пока не встречал ни одной книги и ни одного грамотного инструктора, а самому заниматься может оказаться даже опасно.
Илья, если все же будешь искать канал йоги, то стоит учесть данную градацию.

---

Блаженны нищие духом, ибо их есть НЕЛЬЗЯ
Совесть придумали злые люди, чтобы она мучила добрых.
Пинок под зад - сулит восторг полета