У меня обратная проблема... Я сплю слишком долго)
Как решить? Ложиться рано?
Есть еще такая проблема: если ложусь рано, высыпаюсь за пару часов, но потом все равно тянет в сон, ближе к утру. А если не высплюсь, я могу буквально начать засыпать в любом месте)
Вроде бы решение очевидно: начать рано ложиться, рано вставать, и вроде бы потом должен привыкнуть к режиму... Но нет, не работает это пока в моем случае.