Благодарю за практику.
Я осталась на полчаса дольше.
В теле с самого начала как под напряжением такой гул и дрожь. Сдавило область сердца. но терпимо. Картинки какие-то левые. то цветные. то вращающиеся. В один момент вроде попыталась уснуть, но быстро одумалась. дальше переодически как мантру повторяла - "Я согласна уничтожить свой эгоизм и очистить душу". Повторяла и сон ушел. Так же переодически проверяла в потоке или нет. иногда поток уходил в сторону. вертала обратно.
Грязюки лезло много, как пена черная. В один момент дико заболело горло в точке. как ангина, но в одном кв.см. прошло само. ноги тоже в момент замезли и дрожали.. и тоже прошло.
А... иногда вдруг сознанием раздваивалась и видела себя сверху... из под потолка, а потом и расстроилось.. т.е. и под потолком и выше намного дома... плюс на диване не отменялось.
Ну вот собстно и все....