Это все тоже отработки, проработки. Относиться нужно именно так. Проявил себя страх который в реальной жизни ты смогла заглушить. Нужно его прорабатывать. Страх мужчин? Или может темя ктото когда то напугал в далеком прошлом и оно сохранилось где то в памяти. Методами буратинопсихологии найти и обезвредить

Говорят еще солярии прорабатываются в реальности, а сновидцы в сновидениях.

Мы практиковать будем под каналами нашими так что думаю не стоит переживать.

==================

Наверное нужны общие правила для вечерней практики.

1) Боишься - делай. И делай до тех пор пока не престанешь бояться (Японские Мастера) А потом уже как хочешь

2) Если к моменту практики вечерней чувствуется усталость или лень то подходим к практике агрессивно и делаем практику во что бы то ни стало. Включаем волевой ресурс. Бегать по пояс в воде пробовали? Вот такая агрессия тут нужна.

Если к моменту практики напротив излишнее возбуждение. То обманывайте себя и готовтесь к практике как к ночному сну. Попейте чай, умойтесь или примите душь, послушайте спокойноую музыку. И можно приступать с мыслью что сейчас слега поваляюсь....

Идеальное состояние это равновесное состояние.

Но сильно напрягаться не стоит. Просто практикуем в свое удовольствие, как получается.

Добавлено через 34 минуты
Лучше думать зачем это было нужно тебе или какие состояния мысли, взгляды ит.п. привели в такую ситуацию. И не важно была это внутренняя фиговина или внешняя. Даже если это было внутреннее то как то оно во внутрь попало...


Могу предложить вот такую практику:

На твоем примере Смоки. Входим в состояние расслабленное сонастраиваемся с собой. И пытаемся настроиться на этого мужыка ищем как бы в ауре его. Ищем инклюд. Если чел был настоящий то найдем то что к нему в итоге привело поключка, программа, убеждение и т.п.
Как нашли представляем что у нас появилось ведро с водой и губка. И начинаем тереть это место. Мочим губку и трем. Моем. В какой то момент мужик или его морда или то что сперва увидели измениться примет как бы свое новое, а может быть истинное состояние. Продолжаем вымывать. Как правило в этот момент начинает видится уже и канал либо оболочка к которой это прилеплено. Потом берем это ручками и кладем в ведро и несем ведро и выливаем в унитаз. Либо это дело сжигаем. Если дыра то нужно латать.

При острой психосоматические. Действуем также трем место проявления постепенно вглядываяясь и пытаясь разглядеть, понять, осознать подробности.

Очень хорошо в таком процессе осознать как появилось в какой ситуации быть может нужно извлечь какой то урок. Но бывают и просто инклюды которые явной причины не имеют такие фишки феномены называют синхрон.

offtop:
То есть у кого то появилось по какой то настоящей причине а у другого как синхрон т.е. уравновесил того каким то образом. Как тут срабатывает это не известно, но говорят что такие вещи бывают. Так бывает и хорошее случается без причины. Один вкалывал вкалывал а другому просто в руки идет просто так пачти


Завтра после завтра еще дам штуку для чистки негатива

==============================================

Добавлено через 5 минут
И еще одна причина негативное программирование. Этого добра сейчас везде полно.

Вот забавно. Наш желудок умнее мозга. Из мусорки начнешь есть или тухляк какой то вырвет еще может даже до начала еды. За то информацию мы воспринимаем не глядя ото всюду где попало и не думая...

Добавлено через 1 час 21 минуту

===========================
Несколько цитат о страхе:

Если вы что-то боитесь сделать, то это как раз и есть то, что вам необходимо сделать в первую очередь.
Единственный способ побороть страх - это не убегать.
(Карлос Кастанеда "Учение Дона Хуана")

Страх исчезает, когда вы начинаете делать то, что боитесь делать, вместо того, чтобы думать об этом. (Экхарт Толле)

Человек способен победить страх, только будучи лицом к лицу с ним.
(Карлос Кастанеда.)