|
|||||||||||||||||||
Прокачивайтесь кристалом.
И хорошо если добавите от получаса до часу в день прогулку желательно с неделанием, а можно и просто бездельем. Просто гулять молчать ни о чем не думать глазеть по сторонам, больше внимания природным объектам. И улыбаться  Любой ухоженный парк в городе 90 процентов место силы. Деревья там особенно добры к людям т.к. за ними ухаживают. Добавлено через 2 минуты А если есть спорт в жизни то супер хорошо. Добавлено через 25 минут Велена, после 20-го отведем время на отдохнуть и подобрать хвосты в размеренном личном темпе. К активации позвоночника нужно подойти в максимально наилучшей форме. Иначе все это на него ляжет потом. 
|
|||||||||||||||||||
| Этот пользователь сказал Спасибо Вадим за это полезное сообщение: | ||
Велена (04.09.2020) | ||
|
|||||||||||||||||
|
Не всегда есть возможность написать в теме, работаю с кристаллом регулярно, в основном это чистки и восстановление структур.
|
|||||||||||||||||
| Этот пользователь сказал Спасибо БелыйВетер за это полезное сообщение: | ||
Вадим (04.09.2020) | ||
|
|||||||||||||||||||
|
+ +
|
|||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||
|
День 6
|
|||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||
|
+ +
|
|||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||
|
День 7
Добавлено через 2 минуты Стараемся выделять время на восстановление энерготела. Хотя бы 1 - 2 латки в день в зависимости от личных возможностей. И необходимости.
|
|||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||
|
+ +
Блаженны нищие духом, ибо их есть НЕЛЬЗЯ
Совесть придумали злые люди, чтобы она мучила добрых. Пинок под зад - сулит восторг полета
|
|||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
|
4++
5+ 6++
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||
|
+
Блаженны нищие духом, ибо их есть НЕЛЬЗЯ
Совесть придумали злые люди, чтобы она мучила добрых. Пинок под зад - сулит восторг полета
|
|||||||||||||||||||||||
Линейный вид
