Устраняй не негативные эмоции и не "эмоции вообще", а причины, по которым вместо радостных и жизнеутверждающих переживаний проявляются негативные.

:sad: А пример мона?... :sad: :sad:
Добавлено через24 минутыМожет стоит дать задание подсознанию типа:
"отключить энергетическую подпитку негативных эмоции" ?

Читал тему "Подмена понятий"?

Понятно. Я так понял: встречаю я допустим ... (недруга), хоца мне ему сделать бяку, или хотяб негатив на него выплеснуть, но рацио: "Низзя! Первый кодекс! УК РФ! Общественное мнение! И вообще грех!" И я переключаю внимание на цветочки, и просто прохожу как мимо пустого места. (Впрочем сейчас уже шаблон наработан). Негатив не расходуется, копится, и возникает перекос/блок. Таааак.... Выходов вижу 2, точнее только 1. 1. Сделать бяку. Ситуация получится как с жертвой типа "эмоциональный запрет"... Только вот ......... (какает) он мне уже 3 года, банально "дать по сопатке" будет мало. В любом случае делать это я не собираюсь по причинам описанным выше.2. "Возлюби ближнего своего как самого себя", и покаяться/исповедаться. Этого ......??????!!!!!! :what: О_О О_О :faint: Оооооооооооо

Шаша. а ты считаешь, что если кто-то тебе делает бяки, то непременно надо так же сделать ему бяку, а иначе не поровну будет? Может ты уже забыл, может это ты и начал? А может он так подумал, что это ты ему сделал бяку. и вот он отвечает.... собственно как и ты собираешься ответить... Улавливаешь мыслю?? Тот - кто
умный должен прекратить первым. Но ты можешь и по другому решить...:haha:

Нет, не считаю. Считаю что отвечать что злом на зло - последнее дело. И не собираюсь отвечать, хотя и хочется. Сильно. И не отвечаю.
Стараюсь. Но злость то никуда не деется?

Динамика, динамика и работа с физикой! И злость подавлять - последнее дело. Но и выплескивать - кормить паразитов...

Как понять? Как? Во что?

Динамические медитации и физические нагрузки для начала. Гнев - это не чувство, а эмоция, т.е. он очень быстро и легко может быть разряжен, если не создать "кольцо якорей"

Шадоу, от физ нагрузок идет разгон психики, а разгон психики явно гнев не трансформирует:)