Танец Энергии
Запись от Господин Минсу размещена 18.08.2011 в 14:28
Во время духовных практик так или иначе "просыпается" чувствительность. И энергии чувствовать начинаешь все лучше и лучше...я пришел к выводу что это связано с очищением энергии тела и сознания
Но вот ведь тема...как правило ощущения только на эфирном или астральном уровне...
Здесь я предложу кое что другое, возможно где то на сайте есть нечто подобное, но все же рискну
Человек постоянно совершает движения...мы ходим по дому, по улице (асфальт, земля и т. д.) мы двигаем постоянно руками, и даже когда ходим - соответственно двигаем ногами. Но как правило мы делаем это все зажато. двигаем руками - механические движения, ходьба - и подавно. И очень часто когда совершаем движения - мысли о другом. Готовим бутерброд, режем хлеб, тем временем думая что к примеру вечером нужно написать отчет и т. д. но некоторые, а возможно многие вышли на новый уровень - эти люди стараются быть расслабленными. Ходить расслабленно, не напрягая мышц, движения рук - по воможности тоже.
Но я хочу предложить еще более высокий уровень.
В теле человека постоянно течет энергия, эти потоки неукротимы. Но ... энергия блокируется зажатостью, мыслями и т. д. Когда мы ходим - мы двигаем ногами - совершаем механические движения и тем самым блокируем энергии в каналах причем не только в каналах ног, ведь тело человека это не несколько блоков, здесь все взаимосвязано!!!
Что я предлагаю?
довериться энергии!!!
Забудьте о том, как вы раньше двигались! Доверьтесь энергии! Она внутри вас и ей виднее что лучше для вашего тела. Если вы доверитесь энергии - она будет течь, течь, разрушая блоки внутри тела, ведь если тело не будет зажатым - ничто не помешает ей свободно двигаться, она будет течь, течь и кроме удивительной легкости и силе вы получите еще и здоровье, ведь блоков нет - значит и болезней нет.
А теперь конкретно- как это делается?
Предположим вы идете по улице.
Двигайтесь не спеша, не спешите никуда. Для первых раз лучше просто выйти на прогулку, что бы не думать о том что куда то можете опоздать. Вот вы вышли...идете, хочется помахать руками? махайте! ммм...что то не так? что то не нравится? а может надо махать чуть слабее? А вот так - теперь нравится? хорошо, чувствуете как энергия проходит по каналам? Да? - хорошо!!!, если нет - тоже не отчаивайтесь, главное вы делаете то что на пользу вашему телу! А скоро и чувствительность будет. Дайте энергии разрушить блоки и она проявит себя. Движения ног. Идете быстро? Нравится?, перенесите внимание в ноги...как им, хорошо? все ли нравится? А может надо идти чуть быстрее? или чуть медленее? Найдите свой ритм! После синхронизируйте движения рук и ног, НО! вместе с этим включите в работу и всетело!! все взаимосвязано!!! Вот вы идете .. .вам все нравится? Может в спине блоки? постарайтесь включить в работу еще и туловище, бедра. Пусть все движется в едином ритме! И вы ощутите это! как энергия проходит через вас, как ей не мешает ничего не в спине, не в ногах, не в руках...возможно это произойдет не сразу, но произойдет!
Далее, предположим вы поете посуду - доверьтесь энергии! Пусть не ваш ум движет телом!! Доверьте это дело вашей энергии! Пусть Энергия возьмет тарелку с помощью вашей руки, пусть энергия движет рукой с такой скоростью и такой траекторией как посчитает нужным.
Лама Черт как то спрашивал про боевые искусства "лунные" .
Есть изначально лунные стили, которые по большому счету направлены на внутренню алхимию. Но можно все движения сделать лунными!
Предположим вы отрабатываете удары...доверьтесь энергии! Возьмем удар "хук" справа. сделайте просто хук...как ощущения? где то блокируется энергия? Не выходит? проследите движение и найдите ошибку. энергия должна идти из земли, прходить через ноги, туловище , через плечо, руку и выходить через кулак. обычно вы сами двигаете рукой и делаете удар, но если доверь это дело энергии, во-первых удар будет правильным, это у энергии как будто в "памяти" заложено, во-вторых удар будет в разы мощнее, ведь силой будет служить не только мышцы, но и энергия. Отработайте удар до тех пор пока энергия не будет безпрепятственно двигаться из земли, в ногу, в тело, в руку и из руки в кулак. Что из этого следует ? Что должна двигаться не только рука, но и все тело!
Основной закон данной темы - тело Едино, а не несколько блоков.
Преположим вы любите бегать? Ощутите во время бега движение энергии в теле и тем самым отрегулируйте движения тела во время бега и найдите свой ритм бега!
Мало того что это ведет к оздоровлению, так еще и к силе! Вы ощутите что от такого способа двигаться тело не только не устает, но и наполняется силой! Возможно это произойдет не сразу, возможно телу нужно адаптироваться, но это произойдет!
Суть данного метода в том что бы ощутить энергию внутри тела, ощутить ее движение и закрутиться в танце энергии! вашему телу это непременно понравится!!!
Но вот ведь тема...как правило ощущения только на эфирном или астральном уровне...
Здесь я предложу кое что другое, возможно где то на сайте есть нечто подобное, но все же рискну
Человек постоянно совершает движения...мы ходим по дому, по улице (асфальт, земля и т. д.) мы двигаем постоянно руками, и даже когда ходим - соответственно двигаем ногами. Но как правило мы делаем это все зажато. двигаем руками - механические движения, ходьба - и подавно. И очень часто когда совершаем движения - мысли о другом. Готовим бутерброд, режем хлеб, тем временем думая что к примеру вечером нужно написать отчет и т. д. но некоторые, а возможно многие вышли на новый уровень - эти люди стараются быть расслабленными. Ходить расслабленно, не напрягая мышц, движения рук - по воможности тоже.
Но я хочу предложить еще более высокий уровень.
В теле человека постоянно течет энергия, эти потоки неукротимы. Но ... энергия блокируется зажатостью, мыслями и т. д. Когда мы ходим - мы двигаем ногами - совершаем механические движения и тем самым блокируем энергии в каналах причем не только в каналах ног, ведь тело человека это не несколько блоков, здесь все взаимосвязано!!!
Что я предлагаю?
довериться энергии!!!
Забудьте о том, как вы раньше двигались! Доверьтесь энергии! Она внутри вас и ей виднее что лучше для вашего тела. Если вы доверитесь энергии - она будет течь, течь, разрушая блоки внутри тела, ведь если тело не будет зажатым - ничто не помешает ей свободно двигаться, она будет течь, течь и кроме удивительной легкости и силе вы получите еще и здоровье, ведь блоков нет - значит и болезней нет.
А теперь конкретно- как это делается?
Предположим вы идете по улице.
Двигайтесь не спеша, не спешите никуда. Для первых раз лучше просто выйти на прогулку, что бы не думать о том что куда то можете опоздать. Вот вы вышли...идете, хочется помахать руками? махайте! ммм...что то не так? что то не нравится? а может надо махать чуть слабее? А вот так - теперь нравится? хорошо, чувствуете как энергия проходит по каналам? Да? - хорошо!!!, если нет - тоже не отчаивайтесь, главное вы делаете то что на пользу вашему телу! А скоро и чувствительность будет. Дайте энергии разрушить блоки и она проявит себя. Движения ног. Идете быстро? Нравится?, перенесите внимание в ноги...как им, хорошо? все ли нравится? А может надо идти чуть быстрее? или чуть медленее? Найдите свой ритм! После синхронизируйте движения рук и ног, НО! вместе с этим включите в работу и всетело!! все взаимосвязано!!! Вот вы идете .. .вам все нравится? Может в спине блоки? постарайтесь включить в работу еще и туловище, бедра. Пусть все движется в едином ритме! И вы ощутите это! как энергия проходит через вас, как ей не мешает ничего не в спине, не в ногах, не в руках...возможно это произойдет не сразу, но произойдет!
Далее, предположим вы поете посуду - доверьтесь энергии! Пусть не ваш ум движет телом!! Доверьте это дело вашей энергии! Пусть Энергия возьмет тарелку с помощью вашей руки, пусть энергия движет рукой с такой скоростью и такой траекторией как посчитает нужным.
Лама Черт как то спрашивал про боевые искусства "лунные" .
Есть изначально лунные стили, которые по большому счету направлены на внутренню алхимию. Но можно все движения сделать лунными!
Предположим вы отрабатываете удары...доверьтесь энергии! Возьмем удар "хук" справа. сделайте просто хук...как ощущения? где то блокируется энергия? Не выходит? проследите движение и найдите ошибку. энергия должна идти из земли, прходить через ноги, туловище , через плечо, руку и выходить через кулак. обычно вы сами двигаете рукой и делаете удар, но если доверь это дело энергии, во-первых удар будет правильным, это у энергии как будто в "памяти" заложено, во-вторых удар будет в разы мощнее, ведь силой будет служить не только мышцы, но и энергия. Отработайте удар до тех пор пока энергия не будет безпрепятственно двигаться из земли, в ногу, в тело, в руку и из руки в кулак. Что из этого следует ? Что должна двигаться не только рука, но и все тело!
Основной закон данной темы - тело Едино, а не несколько блоков.
Преположим вы любите бегать? Ощутите во время бега движение энергии в теле и тем самым отрегулируйте движения тела во время бега и найдите свой ритм бега!
Мало того что это ведет к оздоровлению, так еще и к силе! Вы ощутите что от такого способа двигаться тело не только не устает, но и наполняется силой! Возможно это произойдет не сразу, возможно телу нужно адаптироваться, но это произойдет!
Суть данного метода в том что бы ощутить энергию внутри тела, ощутить ее движение и закрутиться в танце энергии! вашему телу это непременно понравится!!!
-
Спасибо, очень яркое описание.
Запись от СамкаБукваря размещена 18.08.2011 в 20:27 
-
Спасибо, хорошая тема.
Хочу добавить вот какое соображение, так как у негров в Африке намного меньше всяческих запретов ментальных и религиозных, а так же всяческих поэтому блоков, то их движения наиболее естественны. Я когда-то пробовала подражать их движениям и почувствовала, что при этом рождается совсем иная степень свободы и расслабленности в теле.Запись от Смоки размещена 18.08.2011 в 20:29
-
Знакомая техника. А также вспомнилась техника "танца рук". Сидя или лежа почувствовать, как в руках зарождается движение, и дать рукам следовать за этим движением. Движение, скорее всего, будет плавным, медленным и ритмичным. Транс по времени не ограничивается, но в зале мы занимались этой техникой где-т минут 30.
Не удивлюсь, если именно этой техникой мне в свое время барьеры и посбивало
.Запись от Мирддин размещена 18.08.2011 в 23:30
-
Думаю это связано с физической нагрузкойЦитата:так как у негров в Африке намного меньше всяческих запретов ментальных и религиозных, а так же всяческих поэтому блоков, то их движения наиболее естественны Смоковница, смотри. Как мы передвигаемся (автобусы, метро, такси, машины и т. д.) и как они передвигаются...у них естественная физическая нагрузка куда больше...чую если так пойдет "западные" люди скоро вообще ходить не будут, передвигаясь в каких нибудь спец машинах или типа того
Мне кажется это от того что у них связь с землей куда больше чем у насЦитата:рождается совсем иная степень свободы и расслабленности в теле
Тут я хочу к этой практике "Танец энергии" добавить еще один момент:
Попробуйте когда ходите - перенести внимание на то как вы касаетесь ступнями земли...по ощущениям сродни с массажем пяток, ощущение очень приятное +усиливает связь с землей
Фз Миш, по-моему если ты не двигаясь пытаешься ощутить энергию - то внимание перенесется в тонкие тела и чувствовать будешь энергию тонких тел, а это, чуть чуть другоеЦитата:Сидя или лежа почувствовать, как в руках зарождается движение, и дать рукам следовать за этим движениемЗапись от Господин Минсу размещена 19.08.2011 в 07:48
-
Неплохо. Но достаточно просто двигаться где-то на 10% медленнее, чем обычно чтобы пробудить правильный ритм. А дальше просто удерживать его как можно дольше. Тогда все движения наполнятся силой сами собой. А с ней придёт и всё остальное.
Запись от размещена 19.08.2011 в 08:17 -
Норм, знакомо, в тайцзи применяется такая техника, мол движения выполнять медленее, только там движения замедляются не на 10% а...наверное на 30 где то...а в остальном эффект тот же
Кстати когда занимался тайцзи - в группе был один тип на вид ему было... лет 30, но чую на самом деле куда больше, так вот - он двигался так странно - во время выполнения комплексов он находился в каком то трансе - это зрительно было видно хорошо. Если бы я не знал - подумал бы что он напился. После занятий как то спросил - мол вы так двигались странно...почему так? он ответил - Что не знает, просто идет вслед за энергией...Запись от Господин Минсу размещена 19.08.2011 в 10:45
-
могу еще такую штуку предложить - просто понаблюдать в себе, как течет энергия. не пытаться вмешаться, а просто наблюдать сознанием - важно и в этой пляске не сколько расслабиться, мол энергия меня ведет, а перенести сознание на энергию - наблюдать за тем, как это здорово. тогда сознательно себя чистишь и пр. - все это прописано в нас и мы все это умеем, это не выразишь словами, просто прислушаться к этим процессам и наблюдать - вполне достаточно. только регулярно надо делать, т.к. если надолго убрать сознание с них - то потом понадобятся чистки и пр., т.к. энергии главное течь )) хозяин ей не важен. кто захватил наше внимание - какой-нибудь чепуховый фильм, человек, занятие - тот ее и направляет, если процесс воспринимается как неестественный, но необходимый - то он ток энергии как раз и перерегулировал под себя, потом надо восстановить, не откладывая в долгий ящик.
Запись от Beyond размещена 19.08.2011 в 20:53
-
10 или 30% хаха не думаю что стоит впадать в такие тонкости, не суть важно... главное в твоей практике это то что пробуждаемая сила, прямо скажем твоя личная сила, пробуждается и ты учишься доверять ей, позволяешь ей двигать твоё тело, свободно, как пойдёт... Это очень эффективная, но и скажем не простая техника. Таким образом можно например выучить танец жизни, а он уже сам по себе даёт очень многое... Но лучшего способа подружиться со своей силой, лично я пока не знаю, кроме того как научиться доверяться ей, а вместе с ней и самому себе. :-)
Запись от размещена 19.08.2011 в 22:21 -
Всё верно, beyond. Это и значит быть текучим в текучем мире))
Запись от размещена 19.08.2011 в 22:24
Всего трекбэков 0
