Интересный опыт

Вечер...ложусь спать..думаю там о своем...И спустя несколько минут поперло...
странное такое ощущение в теле...и тут тела физического больше не чувствую...а чувствую себя чем то мягким...и тут мысль в голове - ну вот..а сейчас я умру...
И несколько последующих секунд всеми силами пытался сопротивляться этому ощущению - естественно без толку...и я отпустил это ощущение...ничего не видел...лишь слышал звуки...голоса...(и не смотря на то что это было минут 10 назад уже не помню что я там слышал ) Эти ощущения длились наверное секунд 10...может даже чуть меньше - потом я начал ощущать физическое тело...
Ощущения в теле - жар..очень сильный жар...хотя в доме весьма прохладно и когда спать ложился - кутался в одеяло...
первая мысль - что это был астрал, но азбука сказала что до астрала мне пока не долететь...так что это было? Глюк сознания?