Техники, данные Нормом
Порталы
Тело
Вихри и Тело Болезней
Уменьшаем расщепленность
Цитата:
Сообщение от Норм
Небольшое упражнение, которое помогает создать "маленький портал" и соскользнуть в иной фрагмент привычного мира.
К примеру: из мира плохого настроения в мир "хорошего настроения". Из мира где вы болеете, в мир где вы выздоравливаете. Из мира, где вас преследует что-то плохое, в мир, где всё чудесным образом разрешается. Из мира где вы одиноки, в мир где рядом с вами люди, которым вы небезразличны. И т.д. и т.п.
1. Сосредоточиться на ощущении пространства над головой, пока оно не станет более плотным. Если это трудно, поднимите руки и сомкните их над головой, чтобы облегчить себе процесс.
2. Сформируйте направление, куда вы хотите попасть, в какой фрагмент мира. Если всё делается правильно, можно ощутить как пространство над головой становится ещё более плотным, как оно буквально "переполняется", расширяется...
3. Надо направить энергию вниз (из пространства над головой), сквозь тело, в пространство под промежностью. Чтобы было легче работать с ним, можно опять таки опустить руки и сомкнуть их внизу.
4. Перекачиваем энергию из верхнего пространства в нижнее, пока ток энергии не выровняется сам собой. Если всё сделано правильно будет ощущаться физическая усталость, возможны вибрации или мелкая дрожь, а также очень интересное чувство наполненности снизу доверху.
5. Портал создан. Сам переход может осуществиться мгновенно, но чаще всего переход осуществляется посредством красочного сна или цепочки снов. В некоторых же случаях "портал" может появиться, воплотиться в физической реальности. Останется только войти в него... или нет.
К примеру: из мира плохого настроения в мир "хорошего настроения". Из мира где вы болеете, в мир где вы выздоравливаете. Из мира, где вас преследует что-то плохое, в мир, где всё чудесным образом разрешается. Из мира где вы одиноки, в мир где рядом с вами люди, которым вы небезразличны. И т.д. и т.п.
1. Сосредоточиться на ощущении пространства над головой, пока оно не станет более плотным. Если это трудно, поднимите руки и сомкните их над головой, чтобы облегчить себе процесс.
2. Сформируйте направление, куда вы хотите попасть, в какой фрагмент мира. Если всё делается правильно, можно ощутить как пространство над головой становится ещё более плотным, как оно буквально "переполняется", расширяется...
3. Надо направить энергию вниз (из пространства над головой), сквозь тело, в пространство под промежностью. Чтобы было легче работать с ним, можно опять таки опустить руки и сомкнуть их внизу.
4. Перекачиваем энергию из верхнего пространства в нижнее, пока ток энергии не выровняется сам собой. Если всё сделано правильно будет ощущаться физическая усталость, возможны вибрации или мелкая дрожь, а также очень интересное чувство наполненности снизу доверху.
5. Портал создан. Сам переход может осуществиться мгновенно, но чаще всего переход осуществляется посредством красочного сна или цепочки снов. В некоторых же случаях "портал" может появиться, воплотиться в физической реальности. Останется только войти в него... или нет.
Цитата:
Минимум теории:
Материальность нашего тела очевидна. Наше тело - это "кот в мешке" - его образ является для нас как бы черным ящиком - мы не видим процессы, происходящие внутри него и не можем управлять ими.
Поэтому наше тело почти всегда нас пугает – от него можно ждать чего угодно. Болячек, старения, смерти.
Данная техника поможет получше познакомиться со своим телом. Сделать его "проницаемым". Быть собой и со своим образом в ладах. Когда он лишится своей "материальности" в наших глазах - механизмы взаимодействия с внешним миром тоже изменятся. Расстояние перестанет существовать, а значит границы возможного расширятся. И это хорошо.
Практика:
1. Расслабляемся. Уводим внимание вовнутрь.
2. Смещаем ФВ в точку чуть ниже области промежности – в пространство между. 10-15 см от тела. Эту точку нужно нащупать "вниманием". Если вы её почувствовали - хорошо. Нет - смещайте ФВ в область чуть ниже ступней ног. Эту точку нащупать зачастую проще, чем первую. Для практики не важно в первую или вторую точку смещать ФВ. Работать можно с обоими.
3. Ждем пересборки сознания.
4. Сконцентрируйте внимание одновременно на области куда смещали ФВ и на пальце левой руки. Через несколько секунд ваш палец начинает "исчезать", а потом исчезнет полностью. Доведите ощущение исчезновения до конца. (проще с закрытыми глазами) Не торопитесь, труднее всего - начать. Потом процесс "дематериализации тела" пойдет легче.
5. Для создания нового "канала воздействия на мир", расширение возможностей влиять на мир - достаточно полностью "растворить" ладонь левой руки – так, чтобы ощущение её нематериальности стало совершенно отчетливым.
offtop:
Эту ладонь можно использовать для притягивания того, что вам нужно – образов тех объектов, которые вы хотите получить. Это просто – достаточно сконцентрироваться на нужном образе и он сам как бы втянется в "пустотную ладонь". Результаты мгновенными не будут – большая часть тела остается материальной, но через какое-то время вы получите воплощенный желаемый образ в действительности. Т.е., например, человек, которого вы стараетесь притянуть, не материализуется из воздуха, но каким-то образом даст о себе знать. Со всем остальным - по аналогии. Как и в опытах с погодой - для магии здесь нужно время.
6. Если вы чувствуете себя уверенно, можно двинуться дальше. Это намного интересней. После левой ладони переходите к правой, потом к левой и правой ступням, предплечьям, голеням и так далее. Главное, что бы процесс "дематериализации тела" был сбалансирован, то есть двигаться надо одновременно и от рук и от ног.
Не обязательно доводить его до конца – в какой-то момент вы ощутите, что мгновенно лишились оставшейся части своего тела. Не отделились от него – вы по прежнему в нем, просто ваше тело стало "нематериальным".
Идеал - это сделать полученное состояние, форму устойчивой (для продвинутых - дематериализовать тело с открытыми глазами глядя прямо на него, звучит страшно, но получить такой опыт реально), но это сложно.
Послесловие:
Эта техника позволяет вернуть себе свое тело. И изменять его в нужную сторону. Оберегать его. И хранить. Успешное же сохранение "нематериальной формы" расширяет рамки воздействия на мир. Это очень эффективное состояние для достижения любой цели. Оздоровление и прочие плюшки - это лишь бонус.
З.Ы. Практика позволяет "стереть" РАССТОЯНИЯ. Между вами и телом. Междву вами и вашим желанием, чувством, целью. Когда нет расстояния - нет и бессмысленной возни вокруг да около, нет бессмысленных движений. Когда нет расстояния - барьеры остаются безучастными. В этой плоскости их просто не существует. Мир начинает двигаться нам навстречу. И это хорошо.
З.З.Ы. Но, учитывайте, что это начальная техника. Первая, легкая ступень. Она простая, но мощная. Продвинутые техники с "телом" - открывают доступ к поистенне удивительным и волшебным вещам.
Материальность нашего тела очевидна. Наше тело - это "кот в мешке" - его образ является для нас как бы черным ящиком - мы не видим процессы, происходящие внутри него и не можем управлять ими.
Поэтому наше тело почти всегда нас пугает – от него можно ждать чего угодно. Болячек, старения, смерти.
Данная техника поможет получше познакомиться со своим телом. Сделать его "проницаемым". Быть собой и со своим образом в ладах. Когда он лишится своей "материальности" в наших глазах - механизмы взаимодействия с внешним миром тоже изменятся. Расстояние перестанет существовать, а значит границы возможного расширятся. И это хорошо.
Практика:
1. Расслабляемся. Уводим внимание вовнутрь.
2. Смещаем ФВ в точку чуть ниже области промежности – в пространство между. 10-15 см от тела. Эту точку нужно нащупать "вниманием". Если вы её почувствовали - хорошо. Нет - смещайте ФВ в область чуть ниже ступней ног. Эту точку нащупать зачастую проще, чем первую. Для практики не важно в первую или вторую точку смещать ФВ. Работать можно с обоими.
3. Ждем пересборки сознания.
4. Сконцентрируйте внимание одновременно на области куда смещали ФВ и на пальце левой руки. Через несколько секунд ваш палец начинает "исчезать", а потом исчезнет полностью. Доведите ощущение исчезновения до конца. (проще с закрытыми глазами) Не торопитесь, труднее всего - начать. Потом процесс "дематериализации тела" пойдет легче.
5. Для создания нового "канала воздействия на мир", расширение возможностей влиять на мир - достаточно полностью "растворить" ладонь левой руки – так, чтобы ощущение её нематериальности стало совершенно отчетливым.
offtop:
Эту ладонь можно использовать для притягивания того, что вам нужно – образов тех объектов, которые вы хотите получить. Это просто – достаточно сконцентрироваться на нужном образе и он сам как бы втянется в "пустотную ладонь". Результаты мгновенными не будут – большая часть тела остается материальной, но через какое-то время вы получите воплощенный желаемый образ в действительности. Т.е., например, человек, которого вы стараетесь притянуть, не материализуется из воздуха, но каким-то образом даст о себе знать. Со всем остальным - по аналогии. Как и в опытах с погодой - для магии здесь нужно время.
6. Если вы чувствуете себя уверенно, можно двинуться дальше. Это намного интересней. После левой ладони переходите к правой, потом к левой и правой ступням, предплечьям, голеням и так далее. Главное, что бы процесс "дематериализации тела" был сбалансирован, то есть двигаться надо одновременно и от рук и от ног.
Не обязательно доводить его до конца – в какой-то момент вы ощутите, что мгновенно лишились оставшейся части своего тела. Не отделились от него – вы по прежнему в нем, просто ваше тело стало "нематериальным".
Идеал - это сделать полученное состояние, форму устойчивой (для продвинутых - дематериализовать тело с открытыми глазами глядя прямо на него, звучит страшно, но получить такой опыт реально), но это сложно.
Послесловие:
Эта техника позволяет вернуть себе свое тело. И изменять его в нужную сторону. Оберегать его. И хранить. Успешное же сохранение "нематериальной формы" расширяет рамки воздействия на мир. Это очень эффективное состояние для достижения любой цели. Оздоровление и прочие плюшки - это лишь бонус.
З.Ы. Практика позволяет "стереть" РАССТОЯНИЯ. Между вами и телом. Междву вами и вашим желанием, чувством, целью. Когда нет расстояния - нет и бессмысленной возни вокруг да около, нет бессмысленных движений. Когда нет расстояния - барьеры остаются безучастными. В этой плоскости их просто не существует. Мир начинает двигаться нам навстречу. И это хорошо.
З.З.Ы. Но, учитывайте, что это начальная техника. Первая, легкая ступень. Она простая, но мощная. Продвинутые техники с "телом" - открывают доступ к поистенне удивительным и волшебным вещам.
Цитата:
Не такой уж минимум теории:
Наше тело очень сложный живой механизм, каждая часть которого так или иначе связана с определёнными структурами реальности. Но оно изуродовано так, что на его поддержание нам приходится затрачивать свою собственную силу.
Все структуры нашего тела изменены – их главный ритм почти полностью заглушен какофонией ложных ритмов, приводящей к болезням и разрушению внутренних структур. И даже когда мы всерьез занимаемся проблемой оздоровления, мы всегда боремся со следствиями – с разного рода болячками, оставляя нетронутым то внутреннее противоречие, которое заложено в нас.
Мы не можем использовать всю силу, заключенную в нашем теле, лишь её малой частью мы можем распоряжаться свободно. В большинстве случаев наша сила скована, связана, заключена в нашем теле в тюрьму - в противостоящей нам, существующей параллельно с нашим телом структуре.
Эта структура – предохранитель, тело болезней, вредный надсмотрщик, который каждый раз ослабляет нас, стоит лишь попытаться выйти за собственные пределы и начать расти. Все дремлющие в нашем теле инфекции, функциональные расстройства, все болячки и гадости - это её средства подчинения. И мы вынуждены постоянно таскать все это говно с собой.
Как только мы получаем энергию жизни, всходим на пик силы, тело болезней тоже вырастает и, дойдя до определенного предела, приводит к обострению всех болячек, дремлющих в нашем теле. И нас отбрасывает назад, до следующего раза. Все это повторяется вновь и вновь.
О процедуре глубокого очищения от влияния этой вредной структуры и темной паутины которая обвалакивает нас с ног до головы расскажу в другой раз. Прежде, чем приступить к ней полезно будет начать с чего-то близкого, но попроще.
В нашем теле представлены два вихря, первый из которых как бы вливается в наше тело, наполняя его энергией, а второй – исходит из тела, вынося энергию вовне.
Эти вихри состоят из нескольких слоев с разной скоростью вращения, с разными ритмами. Для нашего тела основными являются ритмы связанные со скоростью зрительного восприятия, с ЧСС, с дыханием и с более длительными процессами, связанными с питанием, приемом пищи, двигательной активность и прочее и прочее.
Важно то, что все они связаны между собой, то есть изменение одного слоя затронет все другие.
Ослабляющий и поддерживающий нас вихри существуют в промежутках друг друга (параллельно). И поэтому полезно научиться воздействовать на них противоположными способами, усиливая структуры, связанные с одним и ослабляя структуры, связанные с другим.
Когда мы вдыхаем, укрепляющий нас вихрь приходит в движении, а ослабляющий замирает. И наоборот. Поэтому:
Практика:
1. Встаньте прямо. Стоя на месте, повращайтесь против часовой стрелки во время вдоха, и по часовой – во время выдоха. После вдоха и выдоха, на несколько мгновений стоит замереть как статуя, наблюдая за тем, как энергия растекается по вашему телу или вытекает из каких-то его структур.
offtop:
Скорость вращения без разницы. Обратите внимание – если удобнее вращаться вправо и во время вдоха , и во время выдоха, то ослабляющий вихрь преобладает, для дураков - вы постоянно теряете энергию. В этом случае необходимо практиковать эту технику максимально часто, пока удобное направление вращения при вдохе не смениться на вращение налево.
2. Немного попрактиковавшись, запомните ощущение вращения в одну и другую стороны.
3. Сядьте. Примите удобное положение. Переведите внимание во внутренний мир.
4. Представьте и ощутите (ощутить пожалуй важнее) сначала вращение в одну сторону, потом в другую. Ощутите эти вихри. Повращайтесь так, потом повращайтесь эдак. Освойтесь здесь. Добавьте к ощущению звук, добавьте к ощущению и звуку - картинку. Сделайте образ вращения по часовой и против часовой маскимально четким, насыщенным и реальным. (вспомните как учились раскачивать ротор в рассылке)
5. Закройте глаза, если еще не закрыли. На вдох - вихрь вращается против часовой, на выдохе - по часовой. Пауза. Следим за энергиями. Повторяем вдох, выдох, пауза и т.д.
6. Выполняем упражение 10-15 минут. Если возникнут неприятные чувства или головокружение и прочее и прочее конечно лучше себя не заставлять, сделайте передышку, но пожалуй тут все-таки стоит немножко потерпеть.
7. Выполнили упражнение? Хорошо. Посидите еще пару минуток с закрытыми глазами. Придите в себя, подышите нормально. Молодцы. Откройте глаза - все свободны.
Пункты 1-2 подготовительные. Основное упражнение пункты 3-7.
Послесловие:
З.Ы. - Если после упражнения вы все еще будете чувствовать вращение на вдох и выдох - хорошо. Поудерживайте его подольше, активными делами лучше при этом не заниматься. Короче покайфуйте. Надоело? Забейте на это ощущение, оно быстро проходит если не подпитывать его вниманием.
З.Ы.Ы. - Если сделать это упражнение автоматическим (как постоянно вращающийся ротор например) - оно будет приносить всё тот же оздоравливающий и омолаживающий эффект, но и только. Делать упражнение осознанно - куда круче и открывает дорогу к более полезным штучкам.
Наше тело очень сложный живой механизм, каждая часть которого так или иначе связана с определёнными структурами реальности. Но оно изуродовано так, что на его поддержание нам приходится затрачивать свою собственную силу.
Все структуры нашего тела изменены – их главный ритм почти полностью заглушен какофонией ложных ритмов, приводящей к болезням и разрушению внутренних структур. И даже когда мы всерьез занимаемся проблемой оздоровления, мы всегда боремся со следствиями – с разного рода болячками, оставляя нетронутым то внутреннее противоречие, которое заложено в нас.
Мы не можем использовать всю силу, заключенную в нашем теле, лишь её малой частью мы можем распоряжаться свободно. В большинстве случаев наша сила скована, связана, заключена в нашем теле в тюрьму - в противостоящей нам, существующей параллельно с нашим телом структуре.
Эта структура – предохранитель, тело болезней, вредный надсмотрщик, который каждый раз ослабляет нас, стоит лишь попытаться выйти за собственные пределы и начать расти. Все дремлющие в нашем теле инфекции, функциональные расстройства, все болячки и гадости - это её средства подчинения. И мы вынуждены постоянно таскать все это говно с собой.
Как только мы получаем энергию жизни, всходим на пик силы, тело болезней тоже вырастает и, дойдя до определенного предела, приводит к обострению всех болячек, дремлющих в нашем теле. И нас отбрасывает назад, до следующего раза. Все это повторяется вновь и вновь.
О процедуре глубокого очищения от влияния этой вредной структуры и темной паутины которая обвалакивает нас с ног до головы расскажу в другой раз. Прежде, чем приступить к ней полезно будет начать с чего-то близкого, но попроще.
В нашем теле представлены два вихря, первый из которых как бы вливается в наше тело, наполняя его энергией, а второй – исходит из тела, вынося энергию вовне.
Эти вихри состоят из нескольких слоев с разной скоростью вращения, с разными ритмами. Для нашего тела основными являются ритмы связанные со скоростью зрительного восприятия, с ЧСС, с дыханием и с более длительными процессами, связанными с питанием, приемом пищи, двигательной активность и прочее и прочее.
Важно то, что все они связаны между собой, то есть изменение одного слоя затронет все другие.
Ослабляющий и поддерживающий нас вихри существуют в промежутках друг друга (параллельно). И поэтому полезно научиться воздействовать на них противоположными способами, усиливая структуры, связанные с одним и ослабляя структуры, связанные с другим.
Когда мы вдыхаем, укрепляющий нас вихрь приходит в движении, а ослабляющий замирает. И наоборот. Поэтому:
Практика:
1. Встаньте прямо. Стоя на месте, повращайтесь против часовой стрелки во время вдоха, и по часовой – во время выдоха. После вдоха и выдоха, на несколько мгновений стоит замереть как статуя, наблюдая за тем, как энергия растекается по вашему телу или вытекает из каких-то его структур.
offtop:
Скорость вращения без разницы. Обратите внимание – если удобнее вращаться вправо и во время вдоха , и во время выдоха, то ослабляющий вихрь преобладает, для дураков - вы постоянно теряете энергию. В этом случае необходимо практиковать эту технику максимально часто, пока удобное направление вращения при вдохе не смениться на вращение налево.
2. Немного попрактиковавшись, запомните ощущение вращения в одну и другую стороны.
3. Сядьте. Примите удобное положение. Переведите внимание во внутренний мир.
4. Представьте и ощутите (ощутить пожалуй важнее) сначала вращение в одну сторону, потом в другую. Ощутите эти вихри. Повращайтесь так, потом повращайтесь эдак. Освойтесь здесь. Добавьте к ощущению звук, добавьте к ощущению и звуку - картинку. Сделайте образ вращения по часовой и против часовой маскимально четким, насыщенным и реальным. (вспомните как учились раскачивать ротор в рассылке)
5. Закройте глаза, если еще не закрыли. На вдох - вихрь вращается против часовой, на выдохе - по часовой. Пауза. Следим за энергиями. Повторяем вдох, выдох, пауза и т.д.
6. Выполняем упражение 10-15 минут. Если возникнут неприятные чувства или головокружение и прочее и прочее конечно лучше себя не заставлять, сделайте передышку, но пожалуй тут все-таки стоит немножко потерпеть.
7. Выполнили упражнение? Хорошо. Посидите еще пару минуток с закрытыми глазами. Придите в себя, подышите нормально. Молодцы. Откройте глаза - все свободны.
Пункты 1-2 подготовительные. Основное упражнение пункты 3-7.
Послесловие:
З.Ы. - Если после упражнения вы все еще будете чувствовать вращение на вдох и выдох - хорошо. Поудерживайте его подольше, активными делами лучше при этом не заниматься. Короче покайфуйте. Надоело? Забейте на это ощущение, оно быстро проходит если не подпитывать его вниманием.
З.Ы.Ы. - Если сделать это упражнение автоматическим (как постоянно вращающийся ротор например) - оно будет приносить всё тот же оздоравливающий и омолаживающий эффект, но и только. Делать упражнение осознанно - куда круче и открывает дорогу к более полезным штучкам.
Цитата:
Минимум теории:
Для того чтобы понять, что собственно предстоит сделать в данной практике, придется легонько коснуться некоторых теоретических моментов. Вспомните любую беспокоящую вас ситуацию, например, это может быть денежный вопрос. Ясное дело, что деньги могут и не быть для нас главной целью, что для нас есть гораздо более значимые задачи. Тем не менее какая-та часть нашего существа в нашей жизни отвечает именно за их получение.
Чем сильнее беспокойство, тем сильнее наша разделенность с этой частью нас самих. Мы хотим думать о чем-то вечном, но та часть нас самих, вынужденная тратить все силы на заработки, заставляет нас постоянно возвращаться к теме денег. Уровень нашего мышления и наших действий снижается. А если беспокойство слишком сильное - невозможно думать ни о чем другом, в том числе и о реальных способах получения денег.
Чем сильнее становится эта разделенность (дело может усугубляться тем что эта "часть" сидит в тени) тем больше эта часть нашего существа обособляется от нас, вплоть до того, что начинает мешать и откровенно вредить нам сводя все наши усилия в данном направлении работ на нет.
Вот данное упраженение и служит для того чтобы заново заделать ставшего "врага" "другом". Вернуть связь с самим собой. С частью нас самих. Вернуть себе силу. Стать целостнее. И многое другое. Ведь чем больше у нас причин для беспокойства, тем большая часть нашей силы может быть "обернутой против" нас, тем слабее мы есть. А так в конечном счете и происходит. Обычно к 20-30 годам разобщенных частей становится так много, что человек не только начинает стареть - но умирать... Ну да я увлекся.
Практика:
1. Начать лучше с простых ситуаций – с тех, которые связаны с решением "тактических задач", а не главных проблем. Например, с ситуации, в которой нужно что-то сделать, но вы всё никак не соберетесь начать или даже подумать. Или с ситуаций "дежурного беспокойства" по поводу вопросов, решение которых от вас никак не зависит. Подбираем такую ситуацию.
2. Сконцентрируйтесь на ней так, чтобы испытать всё, что вы обычно испытываете, когда думаете о ней – тревогу, раздражение, и тп. Ощутите это состояние.
3. "Просканируйте" любым доступным способом переднюю поверхность тела. Для этого можно увести внимание во внутренний мир или смещаться в точку видения. Можно же работать снаружи, посканировать руками например, провести ими по телу (это не принципиально, но ведам будет легче первый вариант, экстатикам - второй).
Сканируйте от области промежности и заканчивая теменем. Надо тщательно обследовать всю поверхность тела.
4. Если предыдущие два пункта были успешны, то вы обнаружите сгусток, висящий над поверхностью тела (чем серьезнее проблема, чем сильнее неприятные негативные ощущения тем легче его обнаружить).
5. Обхватываете его ладонями рук и медленно перемещаете (и чтоб не расплескалось) из исходной точки на уровень глаз. При этом должна ощущаться связь, соединяющая его с тем местом где он находился. Если сгусток рассеивается при недостаточной концентрации, то повторяем пункты 2-4 более усердно.
6. Посмотрите в этот сгусток/шар как в зеркало (с закрытыми глазами, в полумраке или в темноте, если видение немного наработано можно и с открытыми глазами на свету, вообщем как удобно).
7. Надо увидеть (ощутить, распознать) в шаре самого себя и зафиксировать этот образ. Как только вы это сделаете, возникнет ощущение потока энергии, поступающей из сгустка в ваше тело к точке изначального расположения этого шара.
8. Продолжаем действовать как в пункте 7. В процессе шар становится светлее. Когда он станет совсем "светлым", и поток энергии иссякнет, верните его на место.
9. Прислушайтесь к ощущениям – тревога, беспокойство и прочее должны полностью исчезнуть, при этом вам будет очень легко начать делать то, к чему раньше не могли и подступиться. Если все будет так, значит, нужный результат достигнут.
Послесловие:
После тренировки в использовании этой практики на "простых ситуациях" можно переходить к решению тех проблем, которые беспокоят в наибольшей степени. Результаты будут ещё сильнее.
Для того чтобы понять, что собственно предстоит сделать в данной практике, придется легонько коснуться некоторых теоретических моментов. Вспомните любую беспокоящую вас ситуацию, например, это может быть денежный вопрос. Ясное дело, что деньги могут и не быть для нас главной целью, что для нас есть гораздо более значимые задачи. Тем не менее какая-та часть нашего существа в нашей жизни отвечает именно за их получение.
Чем сильнее беспокойство, тем сильнее наша разделенность с этой частью нас самих. Мы хотим думать о чем-то вечном, но та часть нас самих, вынужденная тратить все силы на заработки, заставляет нас постоянно возвращаться к теме денег. Уровень нашего мышления и наших действий снижается. А если беспокойство слишком сильное - невозможно думать ни о чем другом, в том числе и о реальных способах получения денег.
Чем сильнее становится эта разделенность (дело может усугубляться тем что эта "часть" сидит в тени) тем больше эта часть нашего существа обособляется от нас, вплоть до того, что начинает мешать и откровенно вредить нам сводя все наши усилия в данном направлении работ на нет.
Вот данное упраженение и служит для того чтобы заново заделать ставшего "врага" "другом". Вернуть связь с самим собой. С частью нас самих. Вернуть себе силу. Стать целостнее. И многое другое. Ведь чем больше у нас причин для беспокойства, тем большая часть нашей силы может быть "обернутой против" нас, тем слабее мы есть. А так в конечном счете и происходит. Обычно к 20-30 годам разобщенных частей становится так много, что человек не только начинает стареть - но умирать... Ну да я увлекся.
Практика:
1. Начать лучше с простых ситуаций – с тех, которые связаны с решением "тактических задач", а не главных проблем. Например, с ситуации, в которой нужно что-то сделать, но вы всё никак не соберетесь начать или даже подумать. Или с ситуаций "дежурного беспокойства" по поводу вопросов, решение которых от вас никак не зависит. Подбираем такую ситуацию.
2. Сконцентрируйтесь на ней так, чтобы испытать всё, что вы обычно испытываете, когда думаете о ней – тревогу, раздражение, и тп. Ощутите это состояние.
3. "Просканируйте" любым доступным способом переднюю поверхность тела. Для этого можно увести внимание во внутренний мир или смещаться в точку видения. Можно же работать снаружи, посканировать руками например, провести ими по телу (это не принципиально, но ведам будет легче первый вариант, экстатикам - второй).
Сканируйте от области промежности и заканчивая теменем. Надо тщательно обследовать всю поверхность тела.
4. Если предыдущие два пункта были успешны, то вы обнаружите сгусток, висящий над поверхностью тела (чем серьезнее проблема, чем сильнее неприятные негативные ощущения тем легче его обнаружить).
5. Обхватываете его ладонями рук и медленно перемещаете (и чтоб не расплескалось) из исходной точки на уровень глаз. При этом должна ощущаться связь, соединяющая его с тем местом где он находился. Если сгусток рассеивается при недостаточной концентрации, то повторяем пункты 2-4 более усердно.
6. Посмотрите в этот сгусток/шар как в зеркало (с закрытыми глазами, в полумраке или в темноте, если видение немного наработано можно и с открытыми глазами на свету, вообщем как удобно).
7. Надо увидеть (ощутить, распознать) в шаре самого себя и зафиксировать этот образ. Как только вы это сделаете, возникнет ощущение потока энергии, поступающей из сгустка в ваше тело к точке изначального расположения этого шара.
8. Продолжаем действовать как в пункте 7. В процессе шар становится светлее. Когда он станет совсем "светлым", и поток энергии иссякнет, верните его на место.
9. Прислушайтесь к ощущениям – тревога, беспокойство и прочее должны полностью исчезнуть, при этом вам будет очень легко начать делать то, к чему раньше не могли и подступиться. Если все будет так, значит, нужный результат достигнут.
Послесловие:
После тренировки в использовании этой практики на "простых ситуациях" можно переходить к решению тех проблем, которые беспокоят в наибольшей степени. Результаты будут ещё сильнее.
Всего трекбэков 0
