Просто реплики. Будь я уверена, что это кому-то интересно, наверное, села бы писать статью на эту тему. А так... просто захотелось высказаться. Буду рада комментариям.
О лени (смертных грех, кстати).
Запись от СамкаБукваря размещена 23.01.2013 в 19:01
Любое тело любит две вещи: мало кушать и много двигаться. Если не верите, то вспомните свое детство: трудно заставить ребенка есть или сидеть спокойно.
Надо признать, что исключения из этого правила есть, было бы корректнее говорить, что тела у 98% людей любят мало кушать и много двигаться. Если вы - такое исключение из правил, то обнаружите это по детским воспоминаниям же.
Вопрос: тогда откуда берется лень?
Ответ: тело - это не весь ты. Есть еще и нематериальная сущность, которая может требовать чего-то другого, отличного от воздержанности в еде и физической активности.
Тогда у нас есть простой рецепт: перестань думать, и решишь проблемы с ленью. Но если вас этот рецепт не устраивает? Тогда просто проблема не уйдёт, надо порассуждать о природе конфликта между материальной и нематериальной сущностями человека, отрегулировать их взаимоотношения.
Постоянная мыслительная деятельность, идущая фоном, забирает громадное количество энергии и блокирует физическую активность. То есть увеличивается потребность в пище (часто ещё и в углеводах) и телу не хватает энергии на движение, а ту, что есть, приходится тратить на переваривание еды для ума. И возникает конфликт, когда тело, как может, препятствует мыслительной деятельности, а мыслительная деятельность насилует и уродует тело. Что мы имеем в результате? Унылое и нездоровое существо, которое не испытывает чувства счастья, и совершенно не продуктивно ни в интеллектуальной сфере, ни в материальной.
Аминь.
Поскольку мы на этом ресурсе как раз занимаемся всяческой ментальной деятельностью, тут нам и карты в руки. Давайте понаблюдаем за собой, поищем источники постоянного "мозго-шума". В качестве примера можно взять любую вашу практику. Вы или учитесь её выполнять, либо выполняете. Поверьте, это так. Определите, в каком вы режиме думаете: это создание настроек для практики или сама практика? Либо вы себя настраиваете, либо эксплуатируете настройки. Думаю, что какую-то часть своей жизни человек должен потратить на самонастройки, это важно. Но КАКУЮ часть? Есть люди, которые и в практиках, и в жизни всё время только учатся, но не действуют. Рассмотрим сценарий "самонастройщиков".
- узнаём о чём-то новом и интересном
- кидаемся искать информацию
- находим литературу/курсы/уроки
- изучаем теорию
- пытаемся что-то сделать на практике
- критикуем свои первые попытки, ищем ошибки, пробуем снова, снова критикуем, снова ищем ошибки, снова пробуем
- наконец, получается, бурно радуемся
- хвастаем новым умением/знанием перед окружающими
- собираем похвалы, аплодисменты, испытываем полную удовлетворенность и ситуация завершена, навыками не пользуемся
- узнаём о чем-то новом и интересном
- кидаемся искать информацию
...и т.д. Это - коллекционирование знаний/навыков. Есть ещё худший вариант: углубление в проблему:
- хотим достигнуть успеха
- находим что-то действенное и интересное
- ищем информацию
- учимся
- проблема не решилась, мы не удовлетворены: это еще одна проблема
- ищем информацию о том, как решить проблему, мешающую решить проблему
- учимся
...и т.д. С любым количеством вложенных проблем.
Самонастройки, самонастройки, самонастройки... Как смысл жизни. Понятно, что это делается для чего-то, но первоначальная цель уже потерялась в пути. Стопудов. Ну, ладно, цели нет, есть только тенденция. Поговорим о ней. Мы уходим в самонастройки от мысли о своей неэффективности. Неэффективны, потому что ленивы. Ленивы, потому что в голове идет постоянный анализ своих состояний и проблем. Постоянный анализ, потому что самонастройка. Самонастройка, потому что неэффективны. Круг замкнулся. Человек думает, что надо что-то делать и становится только пассивнее от этих мыслей. Парадоксально, но правда: мы ленивы, в основном, потому что усиленно стараемся что-то сделать.
А как надо?
Зашёл в тупик => осознал неправильный самонастрой => создал новый самонатрой => начал его использовать, пока снова не зашёл в тупик.
И если нам это не удаётся, значит, мы не сумели вовремя понять, что сил для выхода из тупика уже достаточно. Или же поставили себе непосильную задачу.
Что я могу порекомендовать ленивцам.
Установите какой-то временной лимит для умственной деятельности. А потом, по истечении времени, отведенного для умствований, просто доверьтесь телу, передайте ему руль. Пусть отдохнет от вас с вашими мировыми проблемами. Уму тоже можно чуть-чуть поленится. .
Надо признать, что исключения из этого правила есть, было бы корректнее говорить, что тела у 98% людей любят мало кушать и много двигаться. Если вы - такое исключение из правил, то обнаружите это по детским воспоминаниям же.
Вопрос: тогда откуда берется лень?
Ответ: тело - это не весь ты. Есть еще и нематериальная сущность, которая может требовать чего-то другого, отличного от воздержанности в еде и физической активности.
Тогда у нас есть простой рецепт: перестань думать, и решишь проблемы с ленью. Но если вас этот рецепт не устраивает? Тогда просто проблема не уйдёт, надо порассуждать о природе конфликта между материальной и нематериальной сущностями человека, отрегулировать их взаимоотношения.
Постоянная мыслительная деятельность, идущая фоном, забирает громадное количество энергии и блокирует физическую активность. То есть увеличивается потребность в пище (часто ещё и в углеводах) и телу не хватает энергии на движение, а ту, что есть, приходится тратить на переваривание еды для ума. И возникает конфликт, когда тело, как может, препятствует мыслительной деятельности, а мыслительная деятельность насилует и уродует тело. Что мы имеем в результате? Унылое и нездоровое существо, которое не испытывает чувства счастья, и совершенно не продуктивно ни в интеллектуальной сфере, ни в материальной.
Аминь.
Поскольку мы на этом ресурсе как раз занимаемся всяческой ментальной деятельностью, тут нам и карты в руки. Давайте понаблюдаем за собой, поищем источники постоянного "мозго-шума". В качестве примера можно взять любую вашу практику. Вы или учитесь её выполнять, либо выполняете. Поверьте, это так. Определите, в каком вы режиме думаете: это создание настроек для практики или сама практика? Либо вы себя настраиваете, либо эксплуатируете настройки. Думаю, что какую-то часть своей жизни человек должен потратить на самонастройки, это важно. Но КАКУЮ часть? Есть люди, которые и в практиках, и в жизни всё время только учатся, но не действуют. Рассмотрим сценарий "самонастройщиков".
- узнаём о чём-то новом и интересном
- кидаемся искать информацию
- находим литературу/курсы/уроки
- изучаем теорию
- пытаемся что-то сделать на практике
- критикуем свои первые попытки, ищем ошибки, пробуем снова, снова критикуем, снова ищем ошибки, снова пробуем
- наконец, получается, бурно радуемся
- хвастаем новым умением/знанием перед окружающими
- собираем похвалы, аплодисменты, испытываем полную удовлетворенность и ситуация завершена, навыками не пользуемся
- узнаём о чем-то новом и интересном
- кидаемся искать информацию
...и т.д. Это - коллекционирование знаний/навыков. Есть ещё худший вариант: углубление в проблему:
- хотим достигнуть успеха
- находим что-то действенное и интересное
- ищем информацию
- учимся
- проблема не решилась, мы не удовлетворены: это еще одна проблема
- ищем информацию о том, как решить проблему, мешающую решить проблему
- учимся
...и т.д. С любым количеством вложенных проблем.
Самонастройки, самонастройки, самонастройки... Как смысл жизни. Понятно, что это делается для чего-то, но первоначальная цель уже потерялась в пути. Стопудов. Ну, ладно, цели нет, есть только тенденция. Поговорим о ней. Мы уходим в самонастройки от мысли о своей неэффективности. Неэффективны, потому что ленивы. Ленивы, потому что в голове идет постоянный анализ своих состояний и проблем. Постоянный анализ, потому что самонастройка. Самонастройка, потому что неэффективны. Круг замкнулся. Человек думает, что надо что-то делать и становится только пассивнее от этих мыслей. Парадоксально, но правда: мы ленивы, в основном, потому что усиленно стараемся что-то сделать.
А как надо?
Зашёл в тупик => осознал неправильный самонастрой => создал новый самонатрой => начал его использовать, пока снова не зашёл в тупик.
И если нам это не удаётся, значит, мы не сумели вовремя понять, что сил для выхода из тупика уже достаточно. Или же поставили себе непосильную задачу.
Что я могу порекомендовать ленивцам.
Установите какой-то временной лимит для умственной деятельности. А потом, по истечении времени, отведенного для умствований, просто доверьтесь телу, передайте ему руль. Пусть отдохнет от вас с вашими мировыми проблемами. Уму тоже можно чуть-чуть поленится. .
-
Цитата:Ну... если это не станет новой умственной жвачкой.
Хы, решил для себя 5 секунд думать - вполне достаточно. Уже воплатил бутербродушкоЗапись от ---- размещена 23.01.2013 в 21:26 -
А мог бы тупо пялить в этот интрнет ящик!
Запись от ---- размещена 23.01.2013 в 21:27 -
Запись от СамкаБукваря размещена 23.01.2013 в 21:31 -
однозначно для ума)
Запись от ---- размещена 23.01.2013 в 21:32 -
Надо же. повспоминала состояния.... а ведь ум у меня не дает заниматься телу физ нагрузкой - сразу скулеж, что время понимаешь надо на это много и взять негде. я даже пошла на поводу и придумала заниматься перед компом на полу...- а на нем проигрывать всякие ролики, или кино, или книги аудио слушать... и тихо радовалась - вот мол сразу двух зайцев... а то и книги слушать - тоже время надо....... Но вообще-то мне понравилось - и ум занят , и руки ноги что-то полезное делают. два в одном. такой симбиоз и сращивание ....
Запись от Смоки размещена 23.01.2013 в 21:49 -
точна точна. хотя если физ. практика вставит, то пофиг и на ролики становится и на остальные шумы\звуки
Запись от ---- размещена 23.01.2013 в 21:57 -
Запись от Волк размещена 23.01.2013 в 21:59 -
Запись от Смоки размещена 23.01.2013 в 22:08 -
Цитата:так ить - лень-то раньше чем всталять начнет - прекращает физпрактику..
Запись от ---- размещена 23.01.2013 в 22:11 -
Цитата:Это очень грустная статья...
offtop:
И это говорит дрыхнущий коте))Запись от ---- размещена 23.01.2013 в 22:12 -
Запись от Волк размещена 23.01.2013 в 22:12 -
Цитата:А чего лениться-то ? За дело, и пошёл! )
Запись от ---- размещена 23.01.2013 в 22:13 -
Запись от Волк размещена 23.01.2013 в 22:16 -
Запись от Вадим размещена 24.01.2013 в 06:16 -
Запись от Вольга размещена 24.01.2013 в 16:20 -
А если в детстве думать не умел, много ел и спал, то это как?
Хотя про не умел думать не уверена.
Хорошая информация, спасибо! в тему очень.
Когда подумала о том что тело надо отпустить "погулять", захотелось встать с дивана и погладить вещи. А времени сейчас 3 часа ночи. Наверно пересилю это желание все-таки.... опять.Запись от Svetlana Chernova размещена 27.01.2013 в 21:12 -
Пытаюсь вспомнить как было в детстве... много гуляли, иногда лазили по деревьям, жарили картошку на костре за домом (живу в городе), жевала всякие ранетки дикие, веточки и листочки на вкус любила пробовать... хихи. Брала из дома какие-нибудь пирожки или конфеты и на ходу их жевали.
Позже когда в школу пошла, когда уроки не хотелось делать говорила родителям что устала, что хочу есть или спать.... Эх...Запись от Svetlana Chernova размещена 27.01.2013 в 21:17 -
Цитата:А если в детстве думать не умел, много ел и спал, то это как?Цитата:захотелось встать с дивана и погладить вещи. А времени сейчас 3 часа ночи. Наверно пересилю это желание все-таки....
Запись от СамкаБукваря размещена 28.01.2013 в 10:54 -
Запись от Смоки размещена 31.01.2013 в 17:10