Раскрытие Сердца

Забавно как в очень короткое время могут очень сильно измениться представления о любви. Как то летом я прочитал книгу Робина Шармы "Святой, серфингист и директор" Там Серфингист говорил о медитации "раскрытия сердца" суть ее заключалось в том что бы выпустить энергию любви из сердца, что бы она охватила человека и дарила ему счастье...
Сама медитация очень простая, но эффект дает очень интересный.
нужно просто сесть, расслабиться ... очистить сознание от посторонних мыслей.
Далее увести внимание как можно сильнее в область сердца. И представить его в виде цветка...цветка любви...цветок состоит из очень большого количества лепестков... раскрывайте цветок по чуть чуть...словно питая цветок энергией любви...и чем больше будет открываться цветок - тем больше меняется само представление о любви...и усиливается это чувство. При чем с каждой такой медитацией эффект становился все сильнее и сильнее...со временем эта энергия просто окутала тело и стала словно мягким...шелковым одеялом...приятное ощущение, кроме того постоянное ощущение радости и любви к окружающим и миру...