Напрягаться умеют, а расслабляться нет. Ум - редиска злобная. Он так и норовит начать прокручивать все дневные, а то и недельные события если ничем не занят. И придумывать варианты реакции на события, потом реакцию мира на реакцию на события. И так далее... Потом все по-новой. Так можно всю ночь проторчать в этом "эмуляторе реальности" прокручивая все "если бы", заработать стресс, плохое настроение, и так и не поспать толком. Обычно просто направляю мысли в спокойное русло, и все само собой засыпается.
Ну и есть просто обычные наблюдения после чего засыпается хуже или лучше. Обильная еда, не сильно затрудняет процесс засыпания, но сом процесс сна слегка портит. К тому же на утро сушняк обеспечен. Алкоголь в умеренном количестве никак не влияет на сон. В избыточном, вырубает на несколько часов, потом начинает бить озноб и не дает спать. Пища вызывающая изжогу, вернее сама изжога дико мешает засыпать. Сильно кафеинизированые напитки типа кофе, чай, энергитические напитки так же сильно затрудняют процесс засыпания. Секс помогает уснуть весьма неплохо =)) Насчет что кушать чтобы лучше засыпалось - да не наю. Препараты никакие порекомендовать не могу, так как на меня они еще ни разу не действовали, посему я их никогда не принимаю. Валерьянка может только, и то хз...
Это все мои наблюдения, не наю у других людей может и по-другомы быть. =)

кстати, да. И не фиг тут смеятся=)

+1

Вот именно.
Желающие записаться на второй практикум с улучшенными техниками могут это сделать здесь: http://dreamlab.2bb.ru/viewtopic.php?id=218

полазил по форуму немного озадачился от:
ЭГРЕГОР ФОРУМА http://dreamlab.2bb.ru/viewtopic.php?id=127
каждый день НЕОБХОДИМО подключаться к эгрегору... на эгрегор можно нападать и вкто то там его защащает, сначала пишут что надо отдать энергию форуму а потом она к вам вернутся многократно усиленная,
и тут же опровергают утверждая что энергию отдавать ненадо а надо сонастраиваться.
а уже обычные посетители раскатали тему что эгрегор это типа маятника у Зеланда, и как то это тему развили и обсуждают, и поддерживают, а те кто писал про эгрегор так и не уточнили хорош эгрогер вреден ли и почему надо каждый божий день его визуализировать... говорить о формулировке эгрегора там вообще не принято кроме кого то умного кто сказал что эгрегор сдохнет если его не подпитывать ежедневно, и что на эгрегор может напасть сущность и питаться энергией эгрегора и управлять тему кто сидит под эгрегором, и после таких постов даже не последовало качественных коментариев...

подредактировать не дают мой пост напишу исправление отдельно:
сначала пишут что надо отдать энергию
Эгрегору
а потом она к вам вернутся многократно усиленная,
и тут же опровергают утверждая что энергию Эгрегору отдавать ненадо а надо сонастраиваться с ним - резонировать.

Медицинское освидетельствование в Кащенко
Про испытания могу сказать лишь то, что эти навыки надо нарабатывать в процессе обучения, а точнее на начальных его этапах. Когда же будет достигнуто устойчивое закрепление уровня сознания на отметке "маг", то это можно считать посвящением, безо всяких показушных (фентезюшных?) ритуалов, в которой по сути нет никакой надобности.
Познавший Жизнь боится Смерти, познавший Смерть не боится ничего. Mortis est Domine

А мы в какой Дом попасть можем? Кто съзвит, тот............"редиска".

Оксана
тут где та темка о великих домах была на форуме. Прикрепленная, между прочим. Кажется в уроках и дом. заданиях. почитай ее, должна помочь. Если ты конечно о них=)

Нашла.