Фенкс ю вэри мэни. :shame:

Ожидания в жизни отнимают много энергии?

Азбука, пожалуйста, у меня аналогичная просьба (просьбе Доктора). С какими субами в первую очередь нужно поработать?

Да, как тебе сказать... Даже дают нам силы. Но потом мы платим втройне за разочарования и для самообмана. Так что не слишком выгодно. Но с другой стороны, многие ли бы из нас всё ещё имели мотивации к деятельности, если бы утратили притные ожидания? Наверное, имеет смысл придерживаться разумных, здравых ожиданий, где можно подменяя их трезвыми прогнозами. Вижу двеннадцать суб. Самые актуальные: Девочка-ромашечка (она хорошая и всегда всё делает правильно), Мать-царица (всем командует и не терпит возражений) и Драконица (слепая ярость).Вадим, самоутверждаться должен тот, кто страдает от комплекса неполноценности.

разобралась вчера в корнях своей социофобии и нелюбви к новым ситуациям и людям)

Поздравляю, Велена!

Самочка, скажи пожалуйста сколько видишь субличностей у меня сейчас и какие самые обостренные. Спасибо.

я никак не могу зацепить плохую мать

Замаэль, три злюки: Гордый-обидчивый, Умный-непризнанный, Ему-все-зла-желают. Даже трудно сказать, что актуальнее.Велена, попробуй просто взять бумажку и переписать свои убеждения на тему "плохая мать - это..." и "хорошая мать - это...".

Самчик, проверь, пожалуйста.