Небольшое упражнение, которое помогает создать "маленький портал" и соскользнуть в иной фрагмент привычного мира.
К примеру: из мира плохого настроения в мир "хорошего настроения". Из мира где вы болеете, в мир где вы выздоравливаете. Из мира, где вас преследует что-то плохое, в мир, где всё чудесным образом разрешается. Из мира где вы одиноки, в мир где рядом с вами люди, которым вы небезразличны. И т.д. и т.п.
1. Сосредоточиться на ощущении пространства над головой, пока оно не станет более плотным. Если это трудно, поднимите руки и сомкните их над головой, чтобы облегчить себе процесс.
2. Сформируйте направление, куда вы хотите попасть, в какой фрагмент мира. Если всё делается правильно, можно ощутить как пространство над головой становится ещё более плотным, как оно буквально "переполняется", расширяется...
3. Надо направить энергию вниз (из пространства над головой), сквозь тело, в пространство под промежностью. Чтобы было легче работать с ним, можно опять таки опустить руки и сомкнуть их внизу.
4. Перекачиваем энергию из верхнего пространства в нижнее, пока ток энергии не выровняется сам собой. Если всё сделано правильно будет ощущаться физическая усталость, возможны вибрации или мелкая дрожь, а также очень интересное чувство наполненности снизу доверху.
5. Портал создан. Сам переход может осуществиться мгновенно, но чаще всего переход осуществляется посредством красочного сна или цепочки снов. В некоторых же случаях "портал" может появиться, воплотиться в физической реальности. Останется только войти в него... или нет.
Take what is offered and that must sometimes be enough.